Drink jij wel eens water als je dorst hebt? Of vind je dat water voor de vissen is, of om in te zwemmen? Dat water drinken ook goed is voor je gezondheid is nog niet bij iedereen bekend. Het liefst 1,5 liter per dag. Het zorgt ervoor dat je je fitter voelt, zorgt voor een betere concentratie en het is gratis. In Arnhem gaat daarom op 18 januari de #7-dagen-water-challenge van start!
Lees verder
Het jaar 2021 staat voor de deur. Traditioneel is 1 januari voor veel Nederlanders het moment om goede voornemens te maken: stoppen met roken, meer bewegen, minder snoepen. Maar waarschijnlijk weet je ook dat de meeste goede voornemens weer vergeten zijn voordat het einde van de maand gehaald is. En dat terwijl juist nu het moment is om ze wel vol te houden.
Lees verder
“Afgelopen nacht was het slecht weer buiten. Het regende en waaide erg hard. De hele baan stond onder water, het kwam overal naar binnen. We hebben hard moeten werken om de baan weer droog te krijgen voor de volgende dag.” Alfred van Schaar is vrijwilliger bij Sportbedrijf Arnhem en in deze periode bewaakt hij ’s nachts, samen met een collega, de schaatsbaan.
Lees verder
“Snelheid maken, niet meer trappen en nu pompen met je stuur. Goed zo!”, schalmt het over het schoolplein. De beste manier om snel over de pumptrack te komen op het BMX-parcours blijkt lastiger dan verwacht. De jongens van Vitesse Hattrick kregen dinsdagmiddag een andere training dan ze gewend zijn.
Lees verder
Sinds een aantal jaren is GO! actief in de wijken Malburgen en Presikhaaf. GO staat voor Gezond Onderweg en is een 2-jarig traject voor kinderen met overgewicht en obesitas. Het traject helpt deze kinderen en het gezin richting een gezondere leefstijl. En met succes. Vanaf het begin tot aan nu hebben er al meer dan 300 kinderen kennis mee gemaakt. GO! is nu uitgebreid naar de wijken Geitenkamp, ’t Broek en Klarendal.
Lees verder
Het mag niet uitmaken hoeveel geld je te besteden hebt. Iedereen moet kunnen sporten. Dat je met de GelrePas gratis kunt sporten bij een groot aantal verenigingen of sportclubs, dat weten veel mensen. Maar wat als je inkomen te hoog is voor de Gelrepas en je hebt nog steeds niet voldoende geld voor je kind om te sporten? Het Jeugdfonds Sport en Cultuur geeft kinderen die hier mee te maken hebben een extra kans.
Lees verder