1. Home
  2. Sport & bewegen
  3. Sporten
  4. Padel

Padel

Sla je graag een balletje en heb je zin in iets nieuws? Ga voor padel, de snelst groeiende sport van Nederland.

Translate this page

Hou je van tactisch en snel? Probeer dan padel!

Padel is een racket- en balsport voor teams van 2 (dubbelspel), waarbij een bal, gelijkend op een tennisbal, met een racket over een net dient gespeeld te worden. Het is een mix van tennis en squash.

Bij padel moet de bal over het net op de speelhelft van de tegenstanders geslagen worden, zonder dat de bal eerst één van de wanden raakt. Het doel is om de tegenstanders te beletten de bal terug te slaan. De bal blijft echter in het spel als deze eerst de grond raakt en nadien één van de wanden. Dit zorgt voor langere, snellere rally's en meer spelplezier. Dit betekent ook dat tactiek belangrijker is dan kracht, aangezien de bal steeds kan terugkeren. 

Wat heb je nodig?

  • Kleding, hiervoor is geen standaard kleding die specifiek ergens aan moet voldoen. Kies vooral kleding die jij comfortabel en mooi vindt zitten. Polyester is een fijne stof die luchtig blijft bij intense inspanning.
  • Schoenen, het beste is om schoenen te dragen die speciaal zijn gemaakt voor padel/tennis. Deze schoenen zijn zo gemaakt dat ze de banen niet beschadigen en voldoende zij- en voorwaartse stabiliteit hebben. De zij- en voorwaartse stabiliteit is erg belangrijk omdat je veel passen opzij en naar voren maakt tijdens een wedstrijd, en het beschadigend voor je voeten kan zijn als deze te veel naar binnen of naar buiten kantelen.
  • Padelracket, het belangrijkste wat je nodig hebt is natuurlijk het racket. Rackets komen in veel verschillende vormen en maten voor. Ze worden gemaakt voor verschillende leeftijdsgroepen en niveaus. Laat je goed adviseren over je racket. Dit kan bij de sportwinkel, maar vaak ook bij de vereniging. Vaak is het mogelijk om je racket tijdelijk mee te nemen om te testen voordat je de aankoop bevestigt. Dit zouden wij je ook sterk adviseren, aangezien er veel verschillende merken zijn en het aanbod enorm is.

Voordelen

  • Padel verbetert de hand-oog coördinatie
  • Het verhoogt het cognitief vermogen en het uithoudingsvermogen
  • Padel is een teamsport waarbij je met een partner speelt. Dus als je van sporten in team- of groepsverband houdt is padel een goeie sport voor jou.

Nadelen

  • Het is een sport waarbij enorm veel explosieve bewegingen worden gemaakt in een relatieve korte periode. Hierdoor is een warming-up extreem belangrijk en liggen blessures op de loer.
  • Padel is een fysiek veeleisende sport

Wist je dat?

Padel is ontstaan in Acapulco omstreeks 1968, omdat de Mexicaan Enrique Corcuera te weinig ruimte in zijn tuin had voor een tennisbaan. Hierdoor bouwde hij een kleiner veld inclusief wanden. Dat is de padelbaan zoals we die tegenwoordig kennen.

Deze sporten zijn ook interessant

Deze website maakt gebruik van cookies

Sport in Arnhem maakt gebruik van cookies om jouw websitebezoek makkelijk en persoonlijker te maken. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord. Je kunt je voorkeuren en toestemming altijd wijzigen. Bekijk onze cookieverklaring