Tennis
  1. Home
  2. Sport & bewegen
  3. Sporten
  4. Tennis

Tennis

Heb jij interesse in één van de populairste sporten ter wereld? Test jouw uithoudingsvermogen en werk aan je service in een gedreven team.

Translate this page

Tennis... hoe hard kan jij smashen?

Tennis is een balsport wat wordt gespeeld met 2 (enkelspel) of 4 (dubbelspel) spelers. In de late middeleeuwen werd tennis door de elite gespeeld. In 1873 ontstond de hedendaagse vorm. Deze vorm is ontstaan in Frankrijk. Er wordt voornamelijk gespeeld op gras, gravel en hardcourt.

In het tennis zijn er 10 soorten slagen: de forehand, backhand en smash zijn het meest bekend. Daarnaast heb je nog de groundstroke, topspin, backspin/slice, dropshot, lob, volley en drive-volley.

Naast competities worden er diverse tennisactiviteiten georganiseerd in onze stad voor zowel jeugd- als seniorenteams. Zien we jou later terug tijdens een grandslamtoernooi of vind je tennissen vooral een fijne hobby? Verbeter je scores op jouw eigen niveau.

Bekijk Tennis activiteiten in Arnhem

 

Wat heb je nodig?

Ben je van plan om te gaan tennissen maar weet je niet wat je allemaal nodig hebt? Wij hebben een lijstje voor je gemaakt:

  • Tenniskleding, hiervoor is geen standaard kleding die perse ergens aan moet voldoen. Kies vooral kleding die jij comfortabel en mooi vindt zitten. Polyester is een fijne stof die luchtig blijft bij intense prestaties.
  • Tennisschoenen, het beste is om schoenen te dragen die speciaal voor tennis gemaakt zijn. Deze schoenen zijn zo gemaakt dat ze de banen niet beschadigen en voldoende zijwaartse stabiliteit hebben. De zijwaartse stabiliteit is erg belangrijk, omdat je veel passen opzij maakt tijdens een wedstrijd. Daarnaast kan het beschadigend zijn voor je voeten als deze te veel naar binnen of naar buiten kantelen. De meeste grote sportmerken zoals Nike en Adidas verkopen schoenen die specifiek voor tennis ontworpen zijn.
  • Tennisracket, het belangrijkste wat je nodig hebt is natuurlijk het racket zelf. Rackets komen in veel verschillende vormen, gemaakt voor verschillende leeftijdsgroepen, geslacht, en niveaus. Laat je over je racket goed adviseren bij de betreffende sportwinkel en vereniging. Vaak is het mogelijk om je racket tijdelijk mee te nemen om te testen voordat je de aankoop bevestigt. Dit zouden wij je ook sterk adviseren, aangezien rackets best prijzig kunnen zijn.
  • Tennisballen, zonder een tennisbal kan je het spel niet spelen. Er zijn 2 soorten ballen: gasgevulde ballen en drukloze ballen. Eerstgenoemde worden het vaakst gebruikt bij wedstrijden, maar gaan minder lang mee dan drukloze ballen. Dit komt doordat gasgevulde ballen in een hermetisch afgesloten blik zitten verpakt. Als het blik eenmaal wordt geopend, verliezen de ballen geleidelijk hun druk. Welke ballen jij moet kopen kan je het beste vragen in de sportwinkel.

Voordelen

  • Tennis verbetert de coördinatie.
  • Met tennis verbrand je veel calorieën.
  • Tennis is goed voor het versterken van botten, spieren en het tegengaan van hart- en vaatziekten.
  • Tennis verhoogt het cognitief vermogen en het uithoudingsvermogen.
  • Tennis is een individuele sport. Als dit je aanspreekt, omdat je niet graag afhankelijk bent van de prestatie van teamgenoten, is dit een groot voordeel.

Nadelen

  • Tennis is een sport waarbij enorm veel explosieve bewegingen worden gemaakt in een relatieve korte periode. Hierdoor is een warming-up extreem belangrijk en liggen blessures op de loer.
  • Tennis is een fysiek veeleisende sport.
  • Tennis is een individuele sport, dit kan gezien worden als een voor-, of een nadeel. Training vindt wel vaak plaats in groepen.
  • Tennis is een buitensport, waardoor slecht weer vaak veel negatieve gevolgen hebben voor trainingen en wedstrijden.

Wist je dat...?

  • De naam tennis is afgeleid van het Franse woord ‘’tenez!’’? In het Nederlands betekent dit pak aan!

  • Elk tennisseizoen bestaat uit 4 grote toernooien? Dit worden ook wel grandslamtoernooien genoemd. In januari is de Australian Open, in mei en juni vind het graveltoernooi van Roland Garros plaatst, gevolgd door Wimbledon en het seizoen wordt afgesloten in augustus en september met de US Open.

  • De snelste opslag een snelheid had van 263 km per uur? In mei 2012 vestigde de Australiër Samuel Groth dit record bij de mannen. De snelste opslag bij de vrouwen had een snelheid van 210,8 km per uur. De Duitse Sabine Lisicki heeft dit record op haar naam staan.

Deze sporten zijn ook interessant

Deze website maakt gebruik van cookies

Sport in Arnhem maakt gebruik van cookies om jouw websitebezoek makkelijk en persoonlijker te maken. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord. Je kunt je voorkeuren en toestemming altijd wijzigen. Bekijk onze cookieverklaring