Alle informatie over badmintonnen in Arnhem

De enige racketsport zonder bal

Snel, wendbaar en actief: badminton is een opwindende racketsport voor sporters van elk niveau. Wil je alvast oefenen voor een potje op de camping aankomende zomer of mik je graag hoger? Er zijn badmintonlessen voor zowel beginners als gevorderden.

Bij badminton speel je met een racket en een shuttle gemaakt van veren of nylon. Het spel beoefen je in een zaal, zodat er geen hinder van wind is. Je kunt alleen spelen tegen een tegenstander (enkelspel) of met z’n tweeën in een team (dubbelspel).

Ben je klaar om heen-en-weer te slaan over de netten? Zoek een leuke badmintonvereniging bij jou in de buurt.

Wat heb je nodig?

1. Racket
Ten eerste is er natuurlijk een badmintonracket nodig. Deze heb je in veel verschillende soorten en maten Trainers, ervaren spelers of een winkelier kunnen adviseren wat betreft bespanning, gripdikte, prijs en merk.

2. Sportkleren
Om te kunnen badmintonnen heb je eigenlijk alleen een t-shirt en een korte sportbroek nodig. Het fijnste is om kleding te dragen van polyester. Polyester is namelijk een fijne stof die luchtig blijft bij intensieve inspanning. Schoenen dienen licht en veerkrachtig te zijn met goede steun en een goed profiel.

3. Shuttle
In tegenstelling tot (tafel)tennis en padel is er bij badminton een shuttle nodig. Er zijn nylon shuttles voor beginners en veren shuttles voor gevorderden. Meestal heeft de vereniging shuttles waar gebruik van gemaakt kan worden.

Spelregels

Service

wordt onderhands geslagen.
wordt diagonaal in het juiste vak gespeeld.
de serveerder mag niet op of tegen de lijn staan.
de serveerder moet met beide voeten op de grond staan.

Service enkelspel

Iedere speler heeft één servicebeurt.
In één servicebeurt kunnen géén of meer punten gescoord worden.
Als je een fout maakt, gaat de service naar de tegenstander en deze krijgt een punt.

Service dubbelspel

Ieder team heeft een servicebeurt.
Bij een even stand wordt vanuit het rechter vak geserveerd. Bij een oneven stand uit het linker.
In één servicebeurt kunnen géén of meer punten gescoord worden door dezelfde speler.
Er wordt alleen van serveer vak gewisseld als je zelf (of je partner) een punt maakt.

Telling
Er wordt gespeeld op basis van het rally-point systeem(elk punt is ook echt een punt). De wedstrijd gaat om 2 gewonnen games tot 21 punten. Er moet worden gewonnen met een verschil van 2 punten tot een maximum van 30.

Je scoort een punt als:

je de shuttle in het speelveld van de tegenstander op de grond slaat.
de tegenstander de shuttle in het net, onder het net, tegen het plafond of zijmuren of buiten jouw speelveld slaat.
de tegenstander de shuttle slaat voordat deze over het net is.
de tegenstander de shuttle twee maal achter elkaar raakt.

Je krijgt een punt tegen als:

de shuttle binnen je speelveld op de grond valt.
de shuttle tijdens de service, buiten het juiste serveervak van je tegenstander valt.
je in het net slaat.
je de shuttle twee maal achter elkaar raakt.

Voordelen

Badminton geeft je een complete lichaamstraining, want bij deze sport gebruik je al je spiergroepen.
Het is goed voor je mentale welbevinden.
Je kan dit zowel in individueel als teamverband beoefenen.