1. Home
  2. Gezonde leefstijl
  3. Blog

Blog

Filter op

5 berichten
Translate this page

Afvallen? Vergeet diëten en verander je leefstijl!

08 januari 2020

We worden met z’n allen steeds dikker en dat weten we: Onzekerheid, een laag zelfbeeld en gezondheidsklachten liggen op de loer. Zelfbenoemde ‘gezondheidsgoeroes’ spelen daar op in en beloven jou een dieet aan waarmee je gemakkelijk 10 kilo afvalt. Dit klopt vaak niet! Alles is afhankelijk van je leefstijl. De leefstijlcoaches van Sportbedrijf Arnhem weten hier alles van.

Lees verder

Alles over hardlopen in Arnhem

05 december 2019

Wanneer je hardlopen eenmaal onder de knie hebt, is het een leuke en interessante sport die wonderen doet voor jouw conditie. Maar er is zoveel informatie beschikbaar dat veel beginners door de bomen het bos niet zien. Lees hier alle beginnerstips, wat de beste routes en evenementen in Arnhem zijn, welke apps jou helpen en nog veel meer!

Lees verder

Alles over zwemmen en voeding: de mythes, do’s en don’ts

05 december 2019

Zwemmen en voeding: er zijn nogal wat spookverhalen rond die 2 begrippen. Sportbedrijf Arnhem zocht voor jou uit wat de feiten zijn en wat de mythes en vertelt waar je qua voeding op moet letten als je gaat zwemmen!

Lees verder

Talentcentrum geopend in Elderveld

21 oktober 2019

In sportcentrum Elderveld zijn de deuren geopend van een nieuw talentcentrum: Prestatiecentrum Arnhem. Een ideale locatie voor sportverenigingen om hun getalenteerde sporters beter te leren presteren.

Lees verder
Wandelen onder begeleiding in Sonsbeekpark

Wandelen onder begeleiding in Sonsbeekpark

11 april 2019

Vrijdag, een zonnige ochtend in het Sonsbeekpark bij De Molenplaats. Hier start een kleine groep ouderen voor hun tweewekelijkse activiteit: wandelen onder begeleiding. Een laagdrempelige activiteit om ouderen uit hun isolement te halen. Een leuk uitje voor wandelaars én begeleiders.

Lees verder
Deze website maakt gebruik van cookies

Sportbedrijf Arnhem maakt gebruik van cookies om jouw websitebezoek makkelijk en persoonlijker te maken. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord. Je kunt je voorkeuren en toestemming altijd wijzigen. Bekijk onze cookieverklaring