1. Home
  2. Gezonde leefstijl
  3. Blog

Blog

Filter op

14 berichten
Translate this page

In shape blijven tijden de zomervakantie

22 juli 2020

Deze zomervakantie is voor veel mensen anders dan normaal. In plaats van met het vliegtuig naar zonnige oorden, blijven veel Arnhemmers thuis. Speciaal voor de thuisblijvers organiseert Sportbedrijf Arnhem samen met allerlei partners in de stad, zoals Rijnstad, Jeugdland en sportaanbieders, extra veel zomerse sport- en spelactiviteiten.

Lees verder

Fiets 'm lekker zelf

17 juli 2020
Lees verder

Een gezonde leefstijl in tijden van corona

02 april 2020
Lees verder

Alles over wielrennen in Arnhem

10 februari 2020

Een frisse neus, de wind in de haren en tegelijkertijd werken aan je conditie en calorieën verbranden: het is geen wonder dat recreatief wielrennen een populair tijdverdrijf is. Zeker in en rond Arnhem, waar de omgeving ideaal is. Je kunt kiezen voor een rondje op de normale fiets of voor het serieuzere werk en pakt de racefiets. In dit artikel lees je alles over recreatief wielrennen in en rond Arnhem: hoe je het beste kunt beginnen, welke routes de moeite waard zijn, welke verenigingen je in de stad vindt, welke evenementen er plaatsvinden en nog veel meer!

Lees verder

Afvallen? Vergeet diëten en verander je leefstijl!

08 januari 2020

We worden met z’n allen steeds dikker en dat weten we: Onzekerheid, een laag zelfbeeld en gezondheidsklachten liggen op de loer. Zelfbenoemde ‘gezondheidsgoeroes’ spelen daar op in en beloven jou een dieet aan waarmee je gemakkelijk 10 kilo afvalt. Dit klopt vaak niet! Alles is afhankelijk van je leefstijl. De leefstijlcoaches van Sportbedrijf Arnhem weten hier alles van.

Lees verder

Alles over hardlopen in Arnhem

05 december 2019

Wanneer je hardlopen eenmaal onder de knie hebt, is het een leuke en interessante sport die wonderen doet voor jouw conditie. Maar er is zoveel informatie beschikbaar dat veel beginners door de bomen het bos niet zien. Lees hier alle beginnerstips, wat de beste routes en evenementen in Arnhem zijn, welke apps jou helpen en nog veel meer!

Lees verder
Deze website maakt gebruik van cookies

Sportbedrijf Arnhem maakt gebruik van cookies om jouw websitebezoek makkelijk en persoonlijker te maken. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord. Je kunt je voorkeuren en toestemming altijd wijzigen. Bekijk onze cookieverklaring