Een frisse neus, de wind in de haren en tegelijkertijd werken aan je conditie en calorieën verbranden: het is geen wonder dat recreatief wielrennen een populair tijdverdrijf is. Zeker in en rond Arnhem, waar de omgeving ideaal is. Je kunt kiezen voor een rondje op de normale fiets of voor het serieuzere werk en pakt de racefiets. In dit artikel lees je alles over recreatief wielrennen in en rond Arnhem: hoe je het beste kunt beginnen, welke routes de moeite waard zijn, welke verenigingen je in de stad vindt, welke evenementen er plaatsvinden en nog veel meer!
Lees verder
We worden met z’n allen steeds dikker en dat weten we: Onzekerheid, een laag zelfbeeld en gezondheidsklachten liggen op de loer. Zelfbenoemde ‘gezondheidsgoeroes’ spelen daar op in en beloven jou een dieet aan waarmee je gemakkelijk 10 kilo afvalt. Dit klopt vaak niet! Alles is afhankelijk van je leefstijl. De leefstijlcoaches van Sportbedrijf Arnhem weten hier alles van.
Lees verder
Wanneer je hardlopen eenmaal onder de knie hebt, is het een leuke en interessante sport die wonderen doet voor jouw conditie. Maar er is zoveel informatie beschikbaar dat veel beginners door de bomen het bos niet zien. Lees hier alle beginnerstips, wat de beste routes en evenementen in Arnhem zijn, welke apps jou helpen en nog veel meer!
Lees verder
Zwemmen en voeding: er zijn nogal wat spookverhalen rond die 2 begrippen. Sportbedrijf Arnhem zocht voor jou uit wat de feiten zijn en wat de mythes en vertelt waar je qua voeding op moet letten als je gaat zwemmen!
Lees verder