1. Home
  2. Gezonde leefstijl
  3. Blog
  4. Buiten sporten wordt steeds aantrekkelijker

Buiten sporten wordt steeds aantrekkelijker

21 oktober 2020
Translate this page

Half oktober is de eerste bootcamp workout-route van Arnhem geopend. In park Immerloo was wethouder Jan van Dellen de eerste die de route officieel in gebruik nam. De traditionele trimbaan is in een nieuw jasje gestoken, verwerkt in een natuurlijke omgeving. De laagdrempeligheid zorgt ervoor dat zowel de ervaren als de beginnende sporter enorm worden uitgedaagd. Iedereen kan kiezen hoe fanatiek hij of zij gaat sporten.

Parkbeheerder Jeroen Glissenaar is betrokken bij de aanleg van deze bootcamproutes. “Het idee van een bootcamproute is bedacht door Evert van der Zee en Marwan van Heugten van Bootcamp Workout. Zij zochten de samenwerking op met Gemeente Arnhem en Sportbedrijf Arnhem om het te mogen realiseren.

De route in park Immerloo is nog maar het begin. Uiteindelijk is het de bedoeling dat in alle Arnhemse parken zo’n bootcamproute komt. Ik heb een voorraad houten palen liggen voor wel 11 routes als het moet. De volgende is al bijna klaar en wordt in november geopend in park Presikhaaf. Daarna is het de bedoeling dat we elke maand een route openen. In een jaar tijd zijn ze dan in 5 parken beschikbaar. Buiten zijn is in deze coronatijd natuurlijk van groot belang. Je bouwt zo aan je weerstand. Het is toch geweldig dat we dit kunnen doen in Arnhem?”

Train op je eigen niveau

Marwan: “Een bootcamproute bestaat uit 11 houten palen – stations - met daarop verschillende bootcampoefeningen. Je rent of jogt van station naar station. Op elke paal staat een plaatje met een oefening. Als je die niet goed begrijpt, scan je de QR-code op de paal. Via een filmpje krijg je dan de oefening door Evert of door mij uitgelegd. Zo heb je altijd hulp van een personal coach. Bij elke paal kun je ook kiezen uit verschillende niveaus: goud, zilver en brons.”

“Je herkent de route meteen als je een park inloopt. Het zijn robuuste, vierkante palen van eikenhout en zijn overal hetzelfde. We gebruiken hiervoor de zomereik uit de Arnhemse bossen. Deze eiken zijn duurzamer dan bijvoorbeeld een Amerikaanse eik, ze gaan langer mee”, aldus Jeroen.

Elk park zijn eigen thema

“Weet je wat zo leuk is? Elk park krijg z’n eigen thema. In Immerloo ligt het accent op kracht, in Presikhaaf werk je vooral aan je conditie. In de andere parken train je dan bijvoorbeeld je ‘core’. Een beetje fanatieke sporter gaat natuurlijk de uitdaging aan om alle routes te doen. Het geeft veel variatie en je ziet elke keer een andere omgeving.

Er is veel belangstelling voor dit project. Pas werd ik gebeld of er een route in het bos bij Schaarsbergen gemaakt kon worden. En er is ook interesse uit andere steden. Ik word er echt oprecht blij van. Of om met de woorden van Marwan te spreken: “Bootcamp Workout is alleen maar plezier!”

Doe mee en post je workout op instagram met de tag @bootcampworkout.nl.

 

Tags Gezonde leefstijl Hardlopen Bootcamp Malburgen-Immerloo
Deze website maakt gebruik van cookies

Sportbedrijf Arnhem maakt gebruik van cookies om jouw websitebezoek makkelijk en persoonlijker te maken. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord. Je kunt je voorkeuren en toestemming altijd wijzigen. Bekijk onze cookieverklaring