Tai chi draait om rustige, sierlijke bewegingen op het ritme van je ademhaling. Train nu je lichaam en geest met deze Chinese vechtkunst!
Waar andere vechtkunsten veel nadruk leggen op de techniek waarmee je een tegenstander verslaat, gaat tai chi ook om balans en langzame bewegingen.
Tai chi is ideaal voor mensen die minder stress willen ervaren en op zoek zijn naar een ontspannende bezigheid. Deze sport is makkelijk te leren voor mensen van alle leeftijden. Ook wanneer je een minder goede conditie hebt, krijg je dit snel onder de knie. Test het evenwicht van een tegenstander in een poging zijn of haar balans te verstoren of verbeter je concentratie met individuele oefeningen.
Heb jij interesse in deze gezonde, relaxte sport? Geef je nu op voor tai chi in Arnhem!
