1. Home
  2. Sport & bewegen
  3. Sporten
  4. Judo

Judo

Deze verdedigingssport is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Word jij een drager van de zwarte band?

Translate this page

Judo

Judo is een zelfverdedigingssport die zijn oorsprong vindt in Japan. Bij judo leer je allerlei worpen en insluittechnieken waarmee je jezelf verdedigt. Het doel van judo is om maximaal gebruik te maken van de kracht en snelheid van de tegenstander. Je schakelt de tegenstander uit zonder hem of haar te verwonden. Iemand die de sport beoefent, wordt een judoka genoemd.

Bij judo leer je omgaan met winst en verlies, daarbij heb je altijd respect voor de tegenstander. De sport kan ervoor zorgen dat je meer zelfvertrouwen krijgt. Motorische, lichamelijke en ook geestelijke ontwikkeling staan voorop. Deze zelfverdedigingssport is een goede manier om al je spieren te gebruiken en je conditie te verbeteren. Daarnaast verbetert het je coördinatie- en concentratievermogen.

Judo is voor iedereen! In Arnhem kun je al judoën vanaf 3 jaar. Ook zijn er verschillende judogroepen bijvoorbeeld voor senioren en mensen met een beperking. Er is plek voor zowel recreanten als wedstrijdjudoka’s.

Wist je dat..

  • Er speciale judolessen zijn voor mensen met een handicap?
  • Door op judo-examen te gaan je een donkerdere kleur band kunt halen?

Wat draag je met judo?

Bij judo draag je een judopak, dit pak wordt een ‘judogi’ genoemd. Een judogi bestaat uit een katoenen broek en een judojas. Deze jas wordt door een band bijeen gehouden. De kleur van deze band geeft aan wat het niveau van de judoka is. De kleuren van beginner tot gevorderd zijn:

Wit > geel > oranje > groen > blauw > bruin > zwart

De kleur van een judogi is wit of blauw. Een blauw pak wordt alleen gedragen als dit verplicht is bij bepaalde wedstrijden of toernooien zodat de wedstrijd beter te volgen is voor de scheidsrechter en het publiek. Als de blauwe gi niet verplicht is dragen beide judoka’s een wit pak.

Deze sporten zijn ook interessant

Deze website maakt gebruik van cookies

Sport in Arnhem maakt gebruik van cookies om jouw websitebezoek makkelijk en persoonlijker te maken. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord. Je kunt je voorkeuren en toestemming altijd wijzigen. Bekijk onze cookieverklaring