Iedere 2 weken zetten wij een Arnhemse sportaanbieder in de spotlight met de hashtag #INDESPORTLIGHT. Deze week is dat Sonsbeek parkrun. Sonsbeek parkrun is een groep dat wekelijks rent, jogt en wandelt in Park Sonsbeek. Ben jij een sportaanbieder in Arnhem en wil jij ook uitgelicht worden? Stuur een mail naar marketing@sportbedrijfarnhem.nl.
Op zaterdag 21 augustus vond de eerste editie plaats van de Sonsbeek parkrun. De Sonsbeek parkrun is een laagdrempelige wekelijkse activiteit waar iedereen aan mee kan doen. Iedere zaterdag verzamelen de deelnemers zich bij de Zwanenbrug in Park Sonsbeek om 5 kilometer hard te lopen, te joggen of te wandelen. De wekelijkse parkrun is gratis en bestaat uit 2 rondes van 2,5 kilometer door Park Sonsbeek.
Iedereen is welkom, ongeacht leeftijd of niveau. Je kunt namelijk meedoen op je eigen tempo. Er is tijdwaarneming aanwezig en er wordt gebruik gemaakt van een leeftijdsindex. De leeftijdsindex gebruikt jouw resultaat in combinatie met het wereldrecord voor jouw geslacht en leeftijdscategorie om tot een score te komen. Met deze score kun je jouw prestatie vergelijken met die van een ander, zelfs als zij in een andere categorie lopen.
Sonsbeek parkrun is niet alleen sportief, maar ook heel gezellig. Na afloop van de parkrun verzamelen de deelnemers zich bij A beautiful mess in de Molenplaats voor een hapje en een drankje.
Meedoen is gratis! Het enige wat je moet doen is jezelf registreren voor aanvang van je eerste deelname via https://www.parkrun.co.nl/register/. Registratie is eenmalig.
Na registratie ontvang je een barcode die je uitgeprint mee moet nemen naar de parkrun. Als je je barcode bent vergeten doe je niet mee in de uitslagenlijst.
Sonsbeek parkrun is iedere zaterdagochtend om 9:00 uur te vinden in Park Sonsbeek. Zijpendaalseweg 30, 6814 CL Arnhem
De route van de parkrun in 5 km lang en is volledig geasfalteerd. Er staan routeregelaars langs het parcours of er worden wegwijzers gebruikt. Tijdens de parkrun wordt er gebruik gemaakt van paden die voor iedereen toegankelijk zijn, ook tijdens het evenement.
Bekijk de website voor meer informatie
Vrijdag 18 september gaat de Nationale Sportweek van start. Tot en met zondag 27 september besteden we extra aandacht aan het thema van dit jaar: Sport doet iets met je! Sport inspireert, sport verbindt en sport levert een belangrijke bijdrage aan de samenleving en aan ieder individu. Het bepaalt voor een deel wie we zijn, wat we doen en vooral met wie we dat doen. Deelnemen aan sport betekent vaak deelnemen aan de maatschappij. Vandaag maken we kennis met een Arnhemmer waarop dit thema volledig van toepassing is: Michiel de Boer. Een motivator in hart en nieren. Lees hier zijn verhaal.
Lees verder
Half oktober is de eerste bootcamp workout-route van Arnhem geopend. In park Immerloo was wethouder Jan van Dellen de eerste die de route officieel in gebruik nam. De traditionele trimbaan is in een nieuw jasje gestoken, verwerkt in een natuurlijke omgeving. De laagdrempeligheid zorgt ervoor dat zowel de ervaren als de beginnende sporter enorm worden uitgedaagd. Iedereen kan kiezen hoe fanatiek hij of zij gaat sporten.
Lees verder
Nu alle binnensportaccommodaties gesloten zijn vanwege corona, zitten veel medewerkers van Sportbedrijf Arnhem noodgedwongen thuis. Zo ook Rosemarie, zweminstructeur bij De Grote Koppel. Niks doen zit niet in haar aard. Ze kijkt liever naar wat er nog wél kan. Een van de initiatieven voor thuiszittende collega's is het project Wandelmaatje, samen met Stichting Welzijn Ouderen Arnhem (SWOA). Zij zochten begeleiding voor senioren die graag een wandeling maken. En zo ontmoette Rosemarie de 92-jarige Lee.
Lees verder