Word leniger en flexibeler dan ooit! Bij gymnastiek train je je spieren door te dansen, springen en/of turnen.
Gymnastiek bestaat uit verschillende disciplines. Eén van de bekendste is turnen, waarbij je op sierlijke wijze beweegt met behulp van verschillende soorten toestellen. Maar ook aerobics, bepaalde dansvormen en trampolinespringen vallen onder gymnastiek.
In de meeste gevallen geldt dat rek- en strekoefeningen en uitdagende bewegingen jouw spieren flexibeler maken. Natuurlijk zijn salto’s en overslagen niet voor iedereen weggelegd, daarom kun je in Arnhem ook recreatief turnen. Om deze sport toegankelijk te maken voor alle leeftijden, is opgeven voor peuter- of ouderengymnastiek ook mogelijk.
Ga op gymnastiek in Arnhem! Zoek nu een vereniging die bij je past.
