Of je nou wil zwemmen, fietsen of wandelen, er is genoeg aanbod. Wil jij graag ontspannen buiten bewegen? Dan biedt Slow Sports de oplossing! In een kleine groep loop je een uur door een van de mooie parken van Arnhem Noord. Daarnaast hebben we ook Walking Sports; dit zijn verschillende bewegingsvormen voor die op een rustig tempo worden uitgevoerd. Ook heb je de mogelijkheid om mee te doen aan GymFit.
Walking Sports staat voor bewegen, plezier en ontmoeten. Sporten kent geen leeftijd! Walking Sports zijn verschillende bewegingsvormen voor 55+'ers die op een rustig tempo worden uitgevoerd. In plaats van rennen mag er alleen worden gewandeld. In Arnhem worden steeds meer Walking Sports op de kaart gezet.
GymFit MBvO (meer bewegen voor ouderen) zijn lessen voor 60 plussers naast of vanuit de stoel. Bij deze lessen ligt het accent op bewegen op muziek in combinatie met spierversterkende en conditionele oefeningen.
Wil jij graag ontspannen buiten bewegen? Slow Sports biedt de oplossing! Bij Slow Sports gaat het om plezier, buiten bewegen en oefeningen op maat. In een kleine groep loop je een uur door een van de mooie parken van Arnhem Noord. Tussendoor doe je oefeningen waarin je werkt aan kracht, evenwicht en lenigheid.