Walking Sports zijn verschillende bewegingsvormen voor 55+'ers die op een rustig tempo worden uitgevoerd. Deze aangepaste spelvormen zijn uitermate geschikt voor ouderen die op een gezonde manier en zonder blessuregevaar willen blijven bewegen.
Walking Football is een voetbalvorm voor 55-plussers die lekker in beweging willen komen en daar omheen gezellige contacten willen op doen. Naast onderlinge wedstrijdjes zullen er af en toe ook wedstrijdjes tegen andere teams worden gespeeld
Walking Handball is een aangepaste spelvorm van het originele handbalspel, waardoor het geschikt is voor ouderen. Deze aangepaste spelvorm is uitermate geschikt voor ouderen die op een gezonde manier en zonder blessuregevaar willen blijven bewegen. Winnen staat niet voorop. Verantwoord bewegen, meedoen, ontmoeten en gezelligheid wel.
Op donderdag 1 september start OldStars walking handball bij DFS Arnhem. Iedere donderdagmiddag is er training van 14.00 tot 15.30 uur waaraan je mee kunt doen.
Waar? Sportcentrum Rijkerswoerd, De Pas 44, 6836 BK Arnhem.
Aanmelden/vragen? Stuur een mailtje naar onze initiatiefneemster Riet Rijnbeek r.rijnbeek@kpnmail.nl of bel 06 -23 17 90 11.
Walking Basketball is een aangepaste spelvorm van basketball voor 55-plussers. Er wordt 5 tegen 5 gespeeld, lichamelijk contact is niet toegestaan en men mag niet rennen en springen. De training uit een warming up en verschillende beweegvormen aangepast op 55-plussers. Op deze manier basketbal je én werk je tegelijkertijd aan een betere coördinatie en motoriek.