Sportbedrijf Arnhem doet mee aan de Nationale Diabetes Challenge 2021. Zij sluiten zich daarbij aan bij het landelijke wandelevenement van de Bas van de Goor Foundation. Vanaf mei wandel je ongeveer 20 weken lang, wekelijks, met een groep deelnemers uit jouw buurt. In Arnhem gaan ze in diverse wijken van start. Iedereen kan hieraan meedoen, zowel mensen met diabetes, als zonder diabetes.
Samen wekelijks wandelen in de buurt is gezellig en goed voor je gezondheid. Voor sommige mensen is de drempel echter hoog om hiermee te starten. "Ik kan helemaal niet zo ver wandelen" of "Ik heb niemand om mee te wandelen", zijn veelgebruikte redenen om maar niet te starten. Terwijl bewegen juist goed is voor iedereen! Met deze challenge leer je in 20 weken een doel te bereiken dat je zelf bepaalt. Het is daarom niet erg als je (nog) niet zo ver kunt lopen. Samen train je in die 20 weken voor een wandelafstand van 3, 5, 10, 15 of 20 kilometer. In elke groep loopt een professional mee.
In Presikhaaf is al gestart met de werving van deelnemers en de eerste aanmeldingen zijn al binnen. Buurtsportcoach in Presikhaaf, Wouter Sinnema is er blij mee. "Blijkbaar is er een grote behoefte bij mensen om te gaan wandelen. Uit het oogpunt van gezondheid, maar ook zeker vanwege het sociale onderdeel. Als je samen wandelt heb je een stok achter de deur, het is gezellig, maar je kunt ook je verhalen kwijt. Voor sommige mensen die veel alleen zijn, kan dit een belangrijke reden zijn om mee te doen. Het maakt eigenlijk niet uit wat de reden is om je aan te sluiten. Het gaat er om dat je elke week in beweging komt en dat ook blijft doen. Ons doel is om zoveel mogelijk mensen mee te laten doen. Daarom werken we samen met partners in de wijk die ook wandelgroepen starten. De keuze voor een dag of tijd is dan groter."
Alle groepen zorgen voor een veilige beweegomgeving en houden uiteraard altijd rekening met de dan geldende coronamaatregelen. Het eind van de National Diabetes Challenge wordt feestelijk afgesloten. Of dat landelijk, lokaal of digitaal is, hangt af van de dan geldende coronamaatregelen natuurlijk.
Wil je eerst nog meer informatie of meld je je gelijk aan? Stuur dan een mail naar jeanette.scholtens@sportbedrijfarnhem.nl. Geef hierbij aan in welk wijk(en) je wilt wandelen.
De Nationale Diabetes Challenge is een bewezen effectieve interventie van de Bas van de Goor Foundation. Bij dit wandelprogramma werken professionals uit het zorg-, sport- en sociale domein samen om mensen (met en zonder diabetes) op een laagdrempelige manier in beweging te brengen. Om samen te werken aan een gezondere leefstijl en duurzame gedragsverandering. In de afgelopen vijf jaar hebben al ruim 25.000 mensen de stap naar een gezondere leefstijl gezet.
Nu alle binnensportaccommodaties gesloten zijn vanwege corona, zitten veel medewerkers van Sportbedrijf Arnhem noodgedwongen thuis. Zo ook Rosemarie, zweminstructeur bij De Grote Koppel. Niks doen zit niet in haar aard. Ze kijkt liever naar wat er nog wél kan. Een van de initiatieven voor thuiszittende collega's is het project Wandelmaatje, samen met Stichting Welzijn Ouderen Arnhem (SWOA). Zij zochten begeleiding voor senioren die graag een wandeling maken. En zo ontmoette Rosemarie de 92-jarige Lee.
Lees verder
Iedere 2 weken zetten wij een Arnhemse sportaanbieder in de spotlight met de hashtag #INDESPORTLIGHT. Deze week is dat PowerWalk Arnhem van gezondheidspraktijk e-Body. De praktijk is gespecialiseerd op het gebied van sport, gezondheid, massages en voeding. Ben jij een sportaanbieder in Arnhem en wil jij ook uitgelicht worden? Stuur een mail naar marketing@sportbedrijfarnhem.nl.
Lees verder
Voor de zomer is het programma ‘Wandel mee in Arnhem’ gestart in Presikhaaf, Geitenkamp, Malburgen, Schuytgraaf en Elderveld. In deze wijken kunnen inwoners wekelijks wandelen in een groep onder begeleiding van een zorgverlener, buurtsportcoach of een andere professional. Wethouder Roeland van der Zee en voormalig olympisch volleybalkampioen Bas van de Goor wandelden vorige week woensdag mee in Presikhaaf.
Lees verder