1. Home
  2. Sport & bewegen
  3. Sporten
  4. Zwemmen
  5. Aangepast zwemmen

Aangepast zwemmen

Translate this page

Aangepast zwemmen weer mogelijk

Het is weer mogelijk om Aangepast zwemmen en Hart in beweging te volgen! Mensen die reeds in de groep Aangepast Zwemmen zitten, kunnen zonder een tijdslot te reserveren komen zwemmen. Let op! Je mag naar binnen vanaf 5 minuten vóór tot uiterlijk 15 minuten na aanvang van de activiteit.

Wil je voor het eerst meedoen met Aangepast Zwemmen? Meld je vooraf aan voor de proefles.

Aangepast zwemmen

Aangepast zwemmen is speciaal voor iedereen met een lage belastbaarheid die door een ziekte of na een revalidatie zijn of haar beweegpatroon (verder) wil verbeteren. Denk aan bewegingsbeperkingen door een (aangeboren) afwijking, uitval door beroerte, een chronische ziekte of klachten die zijn ontstaan door artrose, reuma, kanker, fibromyalgie, astma of heup- en rugklachten.

In een revalidatiecentrum heb je tijdens therapieprogramma’s misschien al geleerd om zo zelfstandig mogelijk te functioneren. Deze behandeling is echter voor bepaalde tijd. In zwembaden De Grote Koppel en Valkenhuizen kun je het revalidatieproces aanvullen of doorzetten. Je leert om binnen je eigen mogelijkheden beter te bewegen en brengt je uithoudingsvermogen, spierkracht en coördinatie op een hoger peil. De lessen stemmen we af op jouw specifieke situatie door vooraf een intakegesprek te houden. Aangepast zwemmen is soms ook bekend als Zwemmen met een beperking.

Hart in beweging

Hart in Beweging is voor mensen met een hartaandoening die onder deskundige begeleiding hun conditie willen verbeteren. Het is een gevarieerd bewegingsprogramma waarin je meedoet met bijvoorbeeld Aquagym, Conditiezwemmen, Aquajoggen, Spel en Ontspanning. Daarnaast zorgt het bewegen met lotgenoten voor veel plezier. Zwembad De Grote Koppel werkt samen met de Hart & Vaatgroep. Dat is een landelijk samenwerkingsverband van lokale spel-, sport-, zwem- en wandelorganisaties voor mensen met een hartaandoening.

Hart in Beweging wordt alleen in zwembad De Grote Koppel gegeven.

Gratis proefles Aangepast zwemmen

We vinden het leuk als je eerst een keer vrijblijvend komt meedoen bij aangepast zwemmen in één van onze zwembaden. Je kunt dan zelf ervaren of Aangepast Zwemmen wat voor je is.

Wil je voor een gratis proefles komen? Geef je op. Op het inschrijfformulier kun je je persoonlijke datum en tijd aangeven. In verband met de persoonlijke aandacht en de inhoud van de les, neemt de instructeur contact met je op om de datum voor de proefles af te spreken.

Boek je gratis proefles

.

Tarieven

  • losse les: € 6,90
  • 12x kaart: € 69,00 (6 maanden geldig)

Lesrooster aangepast zwemmen en hart in beweging

Deze website maakt gebruik van cookies

Sport in Arnhem maakt gebruik van cookies om jouw websitebezoek makkelijk en persoonlijker te maken. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord. Je kunt je voorkeuren en toestemming altijd wijzigen. Bekijk onze cookieverklaring