1. Home
  2. Sport & bewegen
  3. Sporten
  4. Schaatsen

Schaatsen

Trek jij je ijzers meteen uit de kast wanneer de winter aanbreekt? Schaatsen is een leuke hobby, maar ook een opwindende sport voor wie klaar is voor de volgende stap.

Translate this page

Hou jij van snelheid en kou? Dan is schaatsen iets voor jou!

De echte ijsfanaten kunnen ‘s winters hun hart ophalen op de kunstijsbanen. Wanneer het koud genoeg is, kun je in Arnhem lekker schaatsen met vrienden en familie op bijvoorbeeld de baan van de Schuytgraaf of Cranevelt.

Maar wie op zoek is naar meer dan recreatieve ijspret, kan de professionele kant van de sport ontdekken door aan te sluiten bij een schaatsvereniging.

Droom jij ervan om ooit de Elfstedentocht te schaatsen? Kies dan nu voor een scha

Wat heb je nodig?

  1. Schaatsen

Afhankelijk van het gebruik zijn er verschillende schaatstypen, zoals Noren, kunstschaatsen, ijshockeyschaatsen etc. Voor vrijetijdsgebruik zijn Noren met hoge of met lage schoenen geschikt. Let er bij de hoge schoenen op dat je enkel niet helemaal vast zit, maar dat je nog wel wat bewegingsvrijheid hebt. Je schaatsen moeten goed aansluiten, ze mogen niet drukken en of te groot of te klein zijn. Daarom moet je bij het huren van schaatsen altijd goed opletten of de maat goed is.

2. Een helm

Om je hoofd tegen verwondingen te beschermen wordt het aanbevolen om een helm te dragen. Wanneer je liever geen helm wilt dragen is een dikke wollenmuts het minste wat je als hoofdbescherming moet dragen. Handschoenen vermijden snijwonden wanneer je valt. Ook wanneer je erg onzeker of juist erg snel schaatst, zijn knie- ellenboog- en polsbescherming een extra bescherming.

3. Warme & comfortabele kleding

Bij het schaatsen moet je warme, maar ook ventilerende kleding dragen. Wanneer de kleding goed kan ademen verhinder je daarmee dat je te veel afkoelt. Bovendien moet je erop letten dat je kleding comfortabel is en de bewegingsvrijheid niet beperkt wordt.

Voordelen

  • Geschikt voor alle leeftijden
  • Verbetering van de coördinatievermogen
  • Bevordering van de bewegelijkheid
  • Versterking van de spieren
  • Verbetering van de conditie

Nadelen

  • Het is altijd koud op een schaatsbaan, dus als je niet van kou houd is schaatsen niet de juiste sport voor jou.
  • Schaatsen wordt vooral in de de herfst en winter gedaan, dus als je een sport voor in de zomer zoekt is schaatsen niet de juiste sport voor jou.

Wist je dat?

  • Ireen Wüst de meest succesvolle olympische atlete is met 5 gouden, 5 zilveren en 1 bronzen medaille. 
  • De eerste georganiseerde Elfstedentocht in 1909 was.
  • Er vele eeuwen geleden geschaatst werd op botten.

Deze sporten zijn ook interessant

Deze website maakt gebruik van cookies

Sport in Arnhem maakt gebruik van cookies om jouw websitebezoek makkelijk en persoonlijker te maken. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord. Je kunt je voorkeuren en toestemming altijd wijzigen. Bekijk onze cookieverklaring