Buitenbeweging biedt, zoals de naam al zegt, beweging in de buitenlucht aan. Voor iedereen is het namelijk goed om in de buitenlucht te bewegen, ongeacht je conditie, gewicht of ervaring. Buitenbeweging combineert twee programma’s waarin dit mogelijk is, namelijk: bootcamp en slow sports.
De bootcamp wordt op laagdrempelig niveau aangeboden, maar door de gezelligheid en het enthousiasme wordt je vanzelf fanatiek. De bootcamp wordt apart gegeven aan mannen en vrouwen, omdat de dynamiek en sfeer in deze groepen anders is. Op woensdagavond van 19:00 t/m 20:00 voor de vrouwen en van 20:00 t/m 21:00 voor de mannen. Op zondagochtend van 09:00 t/m 10:00 voor de vrouwen en van 10:00 t/m 11:00 voor de mannen. De bootcamp is in park Sonsbeek.
Slow Sports gaat om plezier, buiten bewegen en oefeningen op maat. Met kleinere groepen maak je een wandeling door de mooie parken Gulden Bodem, Zypendaal en Sonsbeek. Tussendoor doe je oefeningen om te werken aan je kracht, evenwicht en lenigheid. Deze worden op verschillende niveaus aangeboden en zijn dus voor iedereen toegankelijk. Slow Sports vind plaats op maandagochtend van 09:00 t/m 10:15 en op zaterdagochtend van 09:30 t/m 10:45.
Ben jij geïnteresseerd in deze activiteit of wil je meer informatie?
Neem dan contact op met Buitenbeweging of kijk op de website van Buitenbeweging!
