1. Home
  2. Senioren
  3. Soople

Soople

Begin (weer) met sporten en bewegen!

Translate this page

Start je sportieve leven op

Wil je je kracht, uithoudingsvermogen, souplesse en coördinatievermogen verbeteren? Beginnen of opnieuw beginnen met sporten en bewegen? Op een verantwoorde manier, om kans op blessures zo klein mogelijk te houden? Meld je dan nu aan voor een cursus Soople! 7 maart gaat BUSHi Arnhem met een cursus van start. De overige cursussen beginnen in september/oktober.

 

Is Soople iets voor mij?

De cursus Soople is voor fitte 50-plussers die (weer) willen beginnen met sporten en bewegen. Je hebt vroeger al gesport maar bent gestopt of je hebt nooit echt gesport maar bent wel redelijk fit. Doel is om je kracht, uithoudingsvermogen, souplesse en coördinatievermogen te verbeteren en de kans op vervelende blessures te verlagen. De lessen zijn heel gevarieerd en worden gegeven door ervaren docenten van professionele sportaanbieders. Na afloop van de cursus ben je (weer) beter in conditie en weet je met welke sport of bewegingsvorm je zelf verder wilt gaan.

Cursusopbouw

  • Start- en eindtest
  • De cursus duurt 12 weken.
  • Elke les duurt een uur.
  • De lessen zijn gevarieerd en afgestemd op de deelnemers.
  • Gelrepashouders krijgen deze cursus volledig vergoed.

Meld je nu aan!

Deelname kost € 35,-. 

Schrijf je in

Test met beweegadvies

Voorafgaand aan de eerste les krijg je een intake met beweegtest bij een leefstijlcoach of fysiotherapeut. Na afloop van de 12 lessen doe je een eindtest waarmee je ziet hoeveel vooruitgang je hebt gemaakt. Dit resultaat wordt met je besproken en je krijgt een persoonlijk beweegadvies van de leefstijlcoach. Daarna ga je zelf verantwoord sportief verder bij een sportaanbieder of individueel.

Kies je Sooplecursus

De lessen in deze cursus volg je bij speciaal opgeleide Soople-docenten bij een van onderstaande sportaanbieders. Zij zijn gespecialiseerd in het begeleiden van 50-plussers die (weer) willen starten met sporten en bewegen. Je kiest zelf bij welke aanbieder je mee wilt doen. Heb je meer informatie nodig? Of wil je een keer meedoen met een huidige groep?Neem contact op met Carolien Giesen carolien.giesen@sportbedrijfarnhem.nl / 026 – 7912110.

In september en oktober gaan er nieuwe Soople cursussen van start bij diverse sportaanbieders, houd de website in de gaten!

 

Huidige groepen

BUSHi Arnhem

Let op! Bij BUSHi Arnhem bestaat de cursus uit 10 lessen in plaats van 12 lessen. Aanmelden kan nog steeds!

Locatie Startdatum Lesdag Lestijden
BUSHi Arnhem 7 maart Maandag 10.30 - 11.30 uur

 

Formupgrade Zuid

Locatie Lesdag Lestijden
Formupgrade Zuid Dinsdag en donderdag 12.00-13.00 uur
Formupgrade Zuid Dinsdag en donderdag 17.00-18.00 uur
Stichting Gezond bewegen
Locatie Lesdag Lestijden
MFC Klarendal Maandag (dames) 19.30 - 20.30 uur
De Dumpel, Velp Donderdag (dames) 19.30 - 20.30 uur
MFC Klarendal Zaterdag (heren) 09.00 - 10.00 uur

 

Deze website maakt gebruik van cookies

Sport in Arnhem maakt gebruik van cookies om jouw websitebezoek makkelijk en persoonlijker te maken. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord. Je kunt je voorkeuren en toestemming altijd wijzigen. Bekijk onze cookieverklaring