1. Home
  2. Senioren
  3. Soople

Soople

Begin (weer) met sporten en bewegen!

Translate this page

Start je sportieve leven op

Wil je je kracht, uithoudingsvermogen, souplesse en coördinatievermogen verbeteren? Beginnen of opnieuw beginnen met sporten en bewegen? Op een verantwoorde manier, om kans op blessures zo klein mogelijk te houden? Meld je dan nu aan voor een cursus Soople! De overige cursussen beginnen in september/oktober.

 

Is Soople iets voor mij?

De cursus Soople is voor fitte 50-plussers die (weer) willen beginnen met sporten en bewegen. Je hebt vroeger al gesport maar bent gestopt of je hebt nooit echt gesport maar bent wel redelijk fit. Doel is om je kracht, uithoudingsvermogen, souplesse en coördinatievermogen te verbeteren en de kans op vervelende blessures te verlagen. De lessen zijn heel gevarieerd en worden gegeven door ervaren docenten van professionele sportaanbieders. Na afloop van de cursus ben je (weer) beter in conditie en weet je met welke sport of bewegingsvorm je zelf verder wilt gaan.

Cursusopbouw

  • Start- en eindtest
  • De cursus duurt 10 weken.
  • Elke les duurt een uur.
  • De lessen zijn gevarieerd en afgestemd op de deelnemers.
  • Gelrepashouders krijgen deze cursus volledig vergoed.

Meld je nu aan!

Deelname kost € 35,-. 

Alle Soople groepen zijn van start. Inschrijven is nu niet mogelijk. Wil je een keer meedoen aan een huidige groep of wil je een losse les van Soople Outdoor volgen? Kijk dan voor meer informatie in onderstaand schema. 

Test met beweegadvies

Voorafgaand aan de eerste les krijg je een intake met beweegtest bij een leefstijlcoach of fysiotherapeut. Na afloop van de 10 lessen doe je een eindtest waarmee je ziet hoeveel vooruitgang je hebt gemaakt. Dit resultaat wordt met je besproken en je krijgt een persoonlijk beweegadvies van de leefstijlcoach. Daarna ga je zelf verantwoord sportief verder bij een sportaanbieder of individueel.

Kies je Sooplecursus

De lessen in deze cursus volg je bij speciaal opgeleide Soople-docenten bij een van onderstaande sportaanbieders. Zij zijn gespecialiseerd in het begeleiden van 50-plussers die (weer) willen starten met sporten en bewegen. Je kiest zelf bij welke aanbieder je mee wilt doen. Heb je meer informatie nodig? Of wil je een keer meedoen met een huidige groep?Neem contact op met Carolien Giesen carolien.giesen@sportbedrijfarnhem.nl / 026 – 7912110.

Binnenkort starten er weer nieuwe groepen!

 

Groepen

Physique
Locatie Startdatum Lesdag Lestijden
Physique, Beukenlaan 19 9 september Vrijdag 11.30 - 12.30 uur

 

Bakermat

Op 13 januari starten er nieuwe groepen bij de Bakermat. Neem voor meer informatie of aanmelden contact op met: coordinator@wijkcentrumbakermat.nl 

Locatie Startdatum Lesdag Lestijden
Wijkcentrum de Bakermat, van Nispenstraat 139


13 januari Vrijdag 10.00 - 11.00 uur
13.00 - 14.00 uur
14.00 - 15.00 uur

 

BUSHi Arnhem

Helaas is het niet meer mogelijk om je in te schrijven voor Soople bij BUSHi Arnhem. Heb je interesse in een volgende ronde? Neem dan contact op met Carolien: carolien.giesen@sportbedrijfarnhem.nl 

Locatie Startdatum Lesdag Lestijden
Brabantweg 115 7 november Maandag 10.30 - 11.30 uur

 

Soople Outdoor Presikhaaf

Soople Outdoor zijn losse Soople lessen in de buitenlucht. Deze lessen worden verzorgd door ervaren docenten van Budo Sport Arnhem. Je kunt instromen wanneer je wilt omdat Soople Outdoor geen cursus is. Wekelijks kun je meedoen de lessen. Kosten bedragen €3,50 per lees. Klik op onderstaande button voor meer informatie en aanmelden.

Soople Outdoor

Locatie Lesdag Lestijden
Budo Sport Arnhem, Dunoweg 2 Dinsdag 10.00 - 11.00 uur
Deze website maakt gebruik van cookies

Sport in Arnhem maakt gebruik van cookies om jouw websitebezoek makkelijk en persoonlijker te maken. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord. Je kunt je voorkeuren en toestemming altijd wijzigen. Bekijk onze cookieverklaring