Deze leefstijlcoaches helpen je graag bij het krijgen van een gezonde leefstijl!
"Het allerbelangrijkste is dat je doet wat je leuk vindt, dan kan je het makkelijk volhouden!"
Als geaccrediteerd leefstijlcoach en met een afgeronde opleiding HBO Sport- en Bewegingseducatie is Manon de perfecte begeleider voor iedereen die af wil vallen of gezonder wil leven. Ze is sinds 2014 werkzaam bij Sportbedrijf Arnhem en heeft inmiddels al vele Arnhemmers succesvol begeleid naar een gezondere leefstijl. Uitgangspunt in haar begeleiding is het in kleine stappen toewerken naar het grotere doel, waarbij de deelnemer zelf kiest wat die kleine stappen zijn.
Manon: “ik ben 27 en woon samen. Van jongs af aan handbal ik, maar ik vind veel andere sporten ook leuk om te doen. Daarnaast kan ik genieten van lekker koken, een goed boek of een serie.
Ik ben een rustig persoon die jou inzicht geeft en je een spiegel voor houdt. Graag ga ik samen met jou aan de slag op weg naar een gezonde leefstijl."
“Met veel energie en zonder oordeel breng ik mensen graag - letterlijk en figuurlijk - in beweging”
Karin heeft in 2007 de studie ‘Christelijke Academie voor Lichamelijke Opvoeding’ (CALO) afgerond aan de Hogeschool Windesheim. Sinds 2016 richt ze zich op de fysieke en mentale gezondheid van de mens door middel van (personal) training en coaching. Hiervoor heeft ze diverse cursussen en opleidingen afgerond, waardoor ze precies weet hoe ze jou weer - letterlijk en figuurlijk - in beweging kan krijgen. Met veel energie op weg naar een gezondere leefstijl!
Karin: “Ik ben 33 jaar en woonzaam in Arnhem. Al van kleins af aan was ik altijd in beweging en zijn in mijn leven allerlei sporten de revue gepasseerd. Nu bootcamp ik volop en doe mee met obstacle runs. Naast mijn passie voor sport en lekker (en gezond) kokkerellen, houd ik ook om met vrienden/familie samen te zijn. Reizen is voor mij ook een ware passie.”
"Ik vind het belangrijk dat we open en eerlijk met elkaar omgaan, humor is daarin heel belangrijk."
Nicolien is sinds 4 jaar gecertificeerd en geaccrediteerd leefstijlcoach en is daarnaast ook actief als gewichtsconsulent. Ze weet precies wat je wel en niet moet eten om gezond te blijven en is gespecialiseerd in het behandelen van emotie-eters. Met veel plezier en passie werkt ze iedere dag aan het verbeteren van de leefstijl van haar deelnemers, humor vindt ze hierin heel belangrijk.
Nicolien: "Ik ben 44 jaar, getrouwd en ik heb twee zoons. Ik ben positief, hou van voetbal, lezen en gezelligheid. Met een druk gezin weet ik als geen ander hoeveel invloed een gezonde leefstijl heeft op je welbevinden en hoe pittig het kan zijn om daarin een goede balans te vinden."
"Interventies die wij aanbieden moeten voldoen aan de hoogste kwaliteitseisen, daar zorg ik voor"
Hayke is opgeleid tot Psychomotorisch therapeut en beweegagoog en heeft zich daarna gespecialiseerd in leefstijlcoaching. Binnen het vak is ze dus dé expert op het gebied van bewegen en ze weet daardoor precies welke manier van bewegen het best bij jou past. Binnen Sportbedrijf Arnhem houdt Hayke zich vooral bezig met de doorontwikkeling van de verschillende interventies zodat ze voldoen aan de beste normen en richtlijnen.
Zoek jij hulp bij het afvallen, advies over gezonde voeding of een passend beweegpatroon? Wil je dit met privébegeleiding, in een groep of een combinatie hiertussen? Met een bewezen methode zonder gekke fratsen? Dan ben je bij ons aan het juiste adres
De leefstijlcoaches werken iedere dag weer aan het gezondheid van de inwoners van Arnhemmers.