7 dagen lang alleen water en thee zonder suiker: durf jij de uitdaging aan?!
We starten op maandag 24 januari om 00.00 uur en eindigen op 30 januari om 23.59 uur. 7 dagen lang drink je alleen water en thee zonder suiker.
7 dagen alleen water drinken, jij kan dit!
Meld je aan en ontvang een (digitaal) startpakket. Ook maak je kans op leuke prijzen. Groepen (klassen) die zich aanmelden, krijgen de starterskit persoonlijk gebracht. In deze starterskit zitten een polsbandje, een afvinkkaart en sticker/tattoo.
Met deze campagne vragen we aandacht voor het belang van water drinken. Lukt het jou om 7 dagen alleen water te drinken? Ga deze uitdaging aan! Je kunt alleen meedoen, maar ook met bijvoorbeeld je klas of gezin.
We drinken vaak (ge)zoete dranken wanneer we dorst hebben. Hiermee krijgen we onbewust veel calorieën binnen. Uit onderzoek is gebleken dat jongeren gemiddeld zo'n 25 suikerklontjes per dag binnen krijgen via gezoete dranken, terwijl 13 suikerklontjes maximaal per dag het advies is. Water is dus de betere keuze. Met deze challenge wil JOGG Arnhem iedereen bewust maken van de positieve effecten van water drinken: het is namelijk gezond èn lekker!
Daag jij je jezelf uit om 7 dagen alleen water te drinken? Doe dan mee! Hoe?
