Lovijah zet zich in voor meiden en vrouwen, voornamelijk op het gebied van moederschap. ‘Ik heb geleerd dat hulp vragen en praten over onderwerpen die oncomfortabel zijn oké is en je verder brengt.’ Wat ga jij doen?
In Arnhem woont Lovijah, moeder van drie dochters en bestuurder bij Stichting JAM, een vrouwenorganisatie gericht op moederschap. Haar doel is anderen inspireren, samen leren en groeien. ‘Van betekenis kunnen zijn en een ander helpen vanuit onvoorwaardelijke liefde. Daar kom ik elke dag voor uit mijn bed.’
‘We leven in een maatschappij die super snel verandert en veel van ons kan vragen. We voelen druk van buitenaf en we willen het allemaal graag goed doen. Dit kan een hoge tol eisen op je lichaam maar ook op je geest. Als moeder heb ik na drie zwangerschappen mijn lichaam zien veranderen, ik voelde me niet fit, droeg extra kilo’s mee en dat voelde niet goed. Maar ook mentaal, al die verschillende rollen, verwachtingen en ballen in de lucht houden vanuit een overlevingsstand. Wat mij enorm heeft geholpen is bewustwording. Ik ben in gesprek gegaan met familie en vrienden en heb geleerd dat hulp vragen en praten over onderwerpen die oncomfortabel zijn oké is en je verder brengt.’
Voor haar is bewustwording een cadeau aan zichzelf. Daarnaast sport ze met trainers die haar helpen om fysiek en mentaal sterker te worden. ‘Deze reis heeft me dichter bij mezelf gebracht, waardoor ik beter kan zijn voor mijn kinderen en anderen. Dat is het mooiste wat er is.’
Tot slot wil Lovijah het volgende meegeven: ‘Wees lief voor jezelf en kies voor jezelf! Je bent niet alleen; er zijn mensen die jou zien en willen helpen.’
Wil je net als Lovijah lekkerder in je vel en in je hoofd zitten? Kijk dan op www.gezondenfitinarnhem.nl en begin vandaag nog. Wat ga jij doen?