Gezond- en fitheidschecks

Lekker in je vel

Dat wil iedereen wel. Wil jij weten hoe het met jouw gezondheid gesteld is? Doe een gezond- en fitheidscheck.

Activiteiten

Bekijk alle activiteiten

Wat is een gezond- en fitheidscheck?

Een persoonlijke gezond- en fitheidcheck geeft inzicht en bevestiging in jouw belangrijkste (onzichtbare) lichaamswaarden en leefstijlfactoren.

1. Je start met een intake over jouw gezondheid en leefstijl.
2. Je wordt gemeten en fysiek getest.
3. Je krijgt een rapport die in een adviesgesprek met je wordt doorgenomen.

Leefstijlcoaching

Fitter voelen en blijven! Hoe maak je gezonde keuzes en hoe zorg je ervoor dat je het blijft doen? Wat is nou eigenlijk een gezonde leefstijl?  Een leefstijlcoach ondersteunt je om een plan op maat te maken en hoe je in actie komt. Van individuele begeleiding tot een tweejarig groepstraject.

Meer informatie