Kom met je opa of oma om samen een ademmeditatie te doen. Je krijgt eerst uitleg over hoe het eigenlijk zit met onze ademhaling en hoe deze zou moeten zijn. Je krijgt wat ademtips en technieken mee om samen verder te oefenen. De AUM meditatiebegeleiding stuur ik je ook via whatsapp als je dat leuk vindt. Door deze nieuwe manier van ademen, kan je lastige momenten, stress, verdriet of boosheid anders beleven en er beter mee omgaan. Er mag zeker ook samen gelachen worden en het versterkt de band tussen kleinkind en opa of oma.
Een band wordt nog sterker als je samen dingen doet. Hoe leuk is het om dit samen met opa of oma te doen!? Het is ook helemaal goed als je als volwassene je vader of moeder meeneemt. Laten we gewoon jong en oud samenkomen en plezier maken.
Deze workshop wordt op verschillende momenten gegeven, klik hier voor de overige data.
Aanmelden voor deze activiteit is verplicht. Meld je aan door een e-mail of bericht te sturen naar Marieke van Roden: 06 22 51 10 31 | lijfenbrein@gmail.com
Deze activiteit vindt plaats in de Gezond en Fit maand. Tijdens deze maand worden er diverse activiteiten georganiseerd voor jong en oud. Klik hier voor het hele overzicht.