1. Home
  2. Activiteiten
  3. Workshop Adem voor minder (school)stress voor tieners met hun ouder(s) (6)
21 Feb

Workshop Adem voor minder (school)stress voor tieners met hun ouder(s)

Deze activiteit is al geweest
  • 21 februari 2024
  • 14:00 uur
  • Geitenkamp
  • Gratis activiteit
  • Geschikt voor jongeren, volwassenen
  • Locatie(s)
    Lijf en brein

    Dr. Wagenaarstraat 1
    6823 EM Arnhem

  • Aanbieder(s)
    Lijf en brein

    Meer informatie

Translate this page

Ontdek, onder begeleiding van mij, samen met je tienerdochter of -zoon hoe het zit met jullie ademhaling. We kijken ook gelijk daarbij naar hoe jullie houding is. Zit of sta je recht of juist met een gebogen rug met afhangende schouders en laat je je hoofd wat hangen? Samen met mij leer je in een notendop hoe een gezonde ademhaling eigenlijk hoort te gaan. Daarbij krijg je ademtips en technieken mee die je samen kunt gaan oefenen. Door deze nieuwe manier van ademen, kan je lastige momenten, stress door bijvoorbeeld een toetsweek of boosheid anders beleven. Het kan je makkelijker af gaan.

N.B. Jongere kinderen mogen natuurlijk ook meekomen en meedoen, maar 9 van de 10 keer gaat bij jonge kinderen de ademhaling nog helemaal goed.

Uit eigen ervaring weet ik hoe leuk het is om samen met je eigen kinderen te spelen met ademtechnieken. Je doet het echt samen, je neemt er een paar keer per dag een moment voor samen. Je kunt elkaar stimuleren en op een leuke manier helpen.

Deze workshop wordt op verschillende momenten gegeven, klik hier voor de overige data.

Aanmelden

Aanmelden voor deze activiteit is verplicht. Meld je aan door een e-mail of bericht te sturen naar Marieke van Roden: 06 22 51 10 31 | lijfenbrein@gmail.com 

Deze activiteit vindt plaats in de Gezond en Fit maand. Tijdens deze maand worden er diverse activiteiten georganiseerd voor jong en oud. Klik hier voor het hele overzicht.

Tags Jongeren Volwassenen Geitenkamp
Deze website maakt gebruik van cookies

Sport in Arnhem maakt gebruik van cookies om jouw websitebezoek makkelijk en persoonlijker te maken. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord. Je kunt je voorkeuren en toestemming altijd wijzigen. Bekijk onze cookieverklaring