Vitesse FIT is het bewegingsprogramma van Vitesse Betrokken voor mannen én vrouwen boven de 18 jaar, die graag willen werken aan een gezondere leefstijl. In een programma van twaalf weken ontvangen deelnemers iedere week een beweeg- en theoriesessie. Dit alles vindt plaats op de fraaie trainingsaccommodatie van Vitesse op Papendal en onder begeleiding van diverse Vitesse-iconen.
Een 12-weeks programma voor mannen en vrouwen boven de 18 jaar. Tijdens het programma staan de thema’s voeding, beweging en mentaliteit centraal. Op een interactieve manier wordt er kennis overgedragen. Gedurende de beweegsessies worden er, individueel en als groep, (voetbal)activiteiten uitgevoerd. Voor eenieder op hun eigen niveau.
Om de impact van het programma te kunnen meten en bovenal de bewustwording bij de deelnemers te vergroten, wordt iedereen onderworpen aan een aantal fysieke tests. Zo wordt het BMI berekend, de bloeddruk gemeten en een DEXA-scan afgenomen.
Om het resultaat na twaalf weken inzichtelijk te maken, worden dezelfde tests ook na afloop gedaan. Alles om een duurzame gedragsverandering bij de deelnemers teweeg te brengen.
Start: Maandag 8 april
Tijd: 19.00 - 21.00 uur
Duur: 12 weken met uitzondering van feestdagen
Maak gebruik van deze unieke kans om samen met Vitesse aan de slag te gaan met een actieve en gezonde leefstijl!
