Mindful Powerwalking is wandelen in een stevig tempo waarbij de armen intensief mee bewegen. Powerwalking wordt afgewisseld met spierversterkende oefeningen en afgesloten met Mindful oefeningen.
De kracht van Powerwalken is dat je altijd 1 voet aan de grond houdt!
Datum: 26 september en 6 oktober
Aanvang: 9.30 uur
Verzamelplaats: Parkeerplaats tegenover Brasserie de Boerderij
Meld je aan op de website: www.lindeboomwandelcoach.nl
Deze activiteit is geschikt voor 50+’ers
Deze activiteit is onderdeel van de gezondheidsmaand. Lekker in je vel. Dat wil iedereen wel.
Begin bij www.gezondenfitinarnhem.nl
Powerwalking:
