Vindt u eigenlijk dat u meer zou moeten bewegen, maar om de een of andere reden komt het er maar niet van? Dan bieden onze lessen in Malburgen West wellicht een uitkomst!
De reguliere lessen worden verzorgd door de lesgevers van Stichting Gym&Turnen Arnhem, ze starten iedere donderdagavond om 19:00 uur en duren een uur. De lessen vinden plaats in de gymzaal van Bredeschool de SPIL aan de Lupinestraat 12 in Arnhem.
Lijkt het u wat om gezellig met andere 60-plusser te werken aan een fitter lijf, maar is de sportschool toch niet helemaal wat u zoekt? Kom dan op 16 september 2021 een keertje meedoen aan onze GymFit Bewegen op Muziek!
Deze lessen richten zich op het bevorderen van de fysieke fitheid. Denk hierbij aan het verbeteren van het uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid, reactiesnelheid en oog-handcoördinatie. Dit wordt gedaan door te bewegen op muziek, spierversterkende (grond)oefeningen en wekelijks variërende sport- en spelvormen. De spelregels en het materiaal worden aangepast aan het niveau binnen de groep.
Gezelligheid staat tijdens onze lessen centraal.
Geïnteresseerd? De eerste twee lessen zijn gratis. Daarna kunt u een abonnement bij ons nemen van €21,- per maand (in juli en augustus wordt er niet geïncasseerd).
