Bij een circuittraining worden verschillende elementen van kracht- en conditietraining toegepast in korte rondes. De rondes duren vaak tussen de 30 seconden en 60 seconden voordat er gewisseld wordt van activiteit. Dit maakt circuittraining een zeer geschikte workout voor mensen die veel verschillende bewegingen willen trainen.
Iedere maandag organiseert de RSVV circuittraining met steps voor volwassenen van 19.00 tot 20.00 uur bij Spelzaal Vredenburcht.
Heb je interesse en wil je meedoen aan een proefles? Neem contact op: bel 06 - 21 36 36 73 of mail naar rsvvarnhem@gmail.com
RSVV is een van de weinige omnisportverenigingen in Nederland. Bij RSVV kun je met één abonnement deelnemen aan meerdere sporten. Wil je lid worden? Klik hier!