1. Home
  2. Sport & bewegen
  3. Sporten
  4. Zwemmen

Zwemmen

Naast leuk, is zwemmen ook heel gezond. In zwembaden De Grote Koppel en Valkenhuizen kun je voor allerlei soorten zwemactiviteiten terecht, van zwemles en banenzwemmen tot aquasporten of een kinderfeestje vieren.

Openingstijden zwembaden

 

Coronamaatregelen, hoe bereid je je voor?

 

Translate this page

Recreatief zwemmen

Kom genieten in de baden van De Grote Koppel en Valkenhuizen. Dobber relaxt rond in het water, laat je meevoeren in de wildwaterbaan of ga met een flinke vaart van de glijbaan. Recreatief zwemmen is voor iedereen!

Tijden en tarieven

Banenzwemmen

Zwem jij het liefst lekker voor jezelf? Bijna elke dag is het mogelijk om op diverse tijden baantjes te trekken in het wedstrijdbad van de zwembaden De Grote Koppel of Valkenhuizen. Verbeter je conditie in het zwembad!

Bekijk tijden en tarieven banenzwemmen

Logo Zwem-ABC

Zwemlessen

Om een leven lang veilig te kunnen zwemmen, neem je zwemlessen bij Sportbedrijf Arnhem. We geven les in De Grote Koppel en Valkenhuizen. Er zijn zwemlessen voor iedereen: van baby's en peuters tot kinderen en volwassen, maar bijvoorbeeld ook voor kinderen die extra begeleiding nodig hebben. En natuurlijk kun je bij ons terecht voor het behalen van je zwemdiploma! Wij hebben de Licentie Nationale Zwemdiploma’s en geven het officiële Zwem-ABC uit.

Bekijk de zwemlessen in Arnhem

Ouder en Kind zwemmen

Ouder & Kind zwemmen vervalt vanwege Corona-maatregelen.

Deze zwemlessen in De Grote Koppel zijn de perfecte manier om kinderen tot 4 jaar kennis te laten maken met water. Met behulp van spelletjes en liedjes leren ze zich – samen met jou – thuis te voelen in het warme zwembadwater. Kom je vaker bij ons zwemmen en wil je door naar kleuterzwemmen? Overweeg dan eens de Spetterkaart (voor kinderen vanaf 2 jaar). Na elke les haal je een sticker bij de lesgever of de kassa. Is je kaart vol? Dan mag je kind gelijk door met Kleuterzwemmen.

Bekijk tijden en tarieven

Zwemfit 50+

ZwemFit50+ vervalt vanwege Corona-maatregelen.

Bewegen in water is goed voor je lichaam. Spieren worden lekker soepel door de lekkere temperatuur van het water en je belast je gewrichten nauwelijks omdat het water alle schokken opvangt. Daarom is zwemmen aan te raden als je wat ouder wordt. Je bepaalt zelf het tempo. Kom bijvoorbeeld naar aquagym, fifty-fit, trimzwemmen of bepaal zelf wat je gaat doen! Samen met anderen aan jouw conditie werken is stimulerend en erg leuk!

Lees meer over ZwemFit 50+

Kinderfeestje

Kinderfeestjes vervallen vanwege Corona-maatregelen.

Vier je eigen kinderfeestje in het zwembad! Bij De Grote Koppel worden jaarlijks veel verjaardagsfeestjes gevierd. Wat dacht je ervan om te leren zwemmen als een zeemeermin of de hele avond te dansen tijdens een discofeestje?

Vier jouw kinderfeestje in het zwembad

Aangepast zwemmen

Aangepast zwemmen vervalt vanwege Corona-maatregelen.

Wil jij na een ziekte of revalidatie je beweegpatroon (verder) verbeteren? In De Grote Koppel en Valkenhuizen kun je deze behandeling aanvullen of doorzetten. Doe vrijblijvend een keer mee en ontdek of het bij je past! 

Meer informatie over aangepast zwemmen

Borstcrawlcursus

Borstcrawlcursus vervalt vanwege Corona-maatregelen.

Leer de juiste borstcrawltechniek - de basis voor het leren zwemmen van langere afstanden. De ligging in het water wordt als basis genomen voor iedere zwemslag. Sla jouw slag met de 12-weekse cursus! 

Meer informatie over de borstcrawlcursus

Aquasporten

Aquasport vervalt vanwege Corona-maatregelen.

Meer bewegen en fit blijven op een leuke manier? Kom aquasporten bij De Grote Koppel of Zwembad Valkenhuizen. Bekijk welke aquasport het best bij jou past en doe gezellig mee!

Bekijk aquasport activiteiten

Zwangerschapszwemmen

Zwangerschapszwemmen vervalt vanwege Corona-maatregelen.

Tijdens je hele zwangerschap en na de bevalling, kun je onder begeleiding bewegen in heerlijk warm water, zwemmen en ontspannen. De gevarieerde lessen helpen je om je conditie op peil te houden of weer op te bouwen. De oefeningen richten zich op het soepel houden van de spieren die je lichaam in de zwangerschap ondersteunen. Het contact met andere toekomstige moeders is natuurlijk een leuke bijkomstigheid.

Meer informatie over zwangerschapszwemmen in de Grote Koppel

Meer informatie over zwangerschapszwemmen in Valkenhuizen

Centrum Veilige Sport Nederland

Sporten in een veilige omgeving zou voor iedereen vanzelfsprekend moeten zijn. Grensoverschrijdend gedrag, dat kan echt niet. Daarom werken we aan preventie. En als het misgaat en je krijgt bij de betreffende sportorganisatie geen gehoor,  is er het meldpunt veilig sporten.

Deze sporten zijn ook interessant

Deze website maakt gebruik van cookies

Sportbedrijf Arnhem maakt gebruik van cookies om jouw websitebezoek makkelijk en persoonlijker te maken. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord. Je kunt je voorkeuren en toestemming altijd wijzigen. Bekijk onze cookieverklaring