Adhara Yoga biedt yogalessen voor volwassenen en ouderen. Yogaoefeningen maken het lichaam gezond. Elke les begint met het losmaken van het lichaam.
Vervolgens komt een aantal yogahoudingen aan bod. Ook zijn er concentratie en meditatie momenten. De les eindigt met een ontspanning. De lessen worden op verschillende locaties in Arnhem gegeven.
