Wil je fitter worden en aan je gezondheid werken? Samen met andere beginnende wandelaars? Meld je dan aan voor een wandelgroep bij jou in de buurt en wandel mee!
Wandelen is goed voor je gezondheid, het is ontspannend en gezellig. Door regelmatig te wandelen zit je lekkerder in je vel en verbetert je conditie. Heb je diabetes? Dan helpt wandelen je diabetes beter onder controle te houden en kan het medicijngebruik verminderen.
De wandelingen duren een uur, de afstand die wordt gelopen is afhankelijk van het tempo van de groep.
Meld je aan via www.wandelenmetdiabetes.nl/Arnhem
Of neem contact op met de contactpersoon bij jou in de wijk.
Beginnende wandelaars die willen werken aan een betere gezondheid of conditie. Iedereen mag meedoen! Ook als je geen diabetes hebt. We wandelen 20 weken vanaf eind april of begin mei.
Deelname is gratis
