Wil je fitter worden en aan je gezondheid werken? Samen met andere beginnende wandelaars? Meld je dan aan voor onze wandelgroepen en wandel met ons mee!
Wandelen is goed voor je gezondheid, het is ontspannend en gezellig. Door regelmatig te wandelen zit je lekkerder in je vel en verbetert je conditie. Heb je diabetes? Dan helpt wandelen je diabetes beter onder controle te houden en kan het medicijngebruik verminderen.
De wandelingen duren een uur, de afstand die wordt gelopen is afhankelijk van het tempo van de groep.
Meld je aan via www.wandelenmetdiabetes.nl/Arnhem
Of neem contact op met de contactpersoon bij jou in de wijk.
Beginnende wandelaars die willen werken aan een betere gezondheid of conditie. Iedereen mag meedoen! Ook als je geen diabetes hebt. We wandelen 20 weken vanaf half of eind mei. Deelname is gratis!
| Locatie | Datum/tijd | Contact |
|
Geitenkamp Medisch Centrum 't Span |
Iedere dinsdag om 11.45 uur Vanaf 14 mei |
Ciska Hop |
|
Presikhaaf Koffiehuis Moes |
Iedere donderdag om 13.00 uur Vanaf 16 mei |
Ciska Hop |
|
't Broek Aanloophuis Zij = Wij |
Iedere dinsdag om 13.15 uur Vanaf 14 mei |
Ciska Hop en Melika Zara Sportbedrijf Arnhem 06-25395760 |
| Malburgen Formupgrade Zuid, Koppelstraat 16 |
Iedere dinsdag om 11:00 uur Vanaf 28 mei |
Formupgrade Beweegcentrum 026 – 3823334 |
|
De Laar Squash Fitness Arnhem |
Iedere donderdag om 09.30 uur Vanaf 23 mei |
Lysanne Bekker Food2Lifestyle 06 - 51628264 |
|
Klarendal Gezondheidscentrum Onder de Linden |
Iedere dinsdag om 15.00 uur Vanaf 28 mei |
Formupgrade Beweegcentrum 026 – 3823334 |
|
Elderveld Gezondheidscentrum De Behandelbank |
Iedere maandag om 15.00 uur Vanaf 27 mei |
Formupgrade Beweegcentrum 026 – 3823334 |
|
Vredenburg |
Iedere woensdag om 10.00 uur Vanaf 15 mei |
Wim Valen |
