MI-FIT is voor wie buiten wil sporten zonder hardlopen. We doen gevarieerde oefeningen, lopen een stuk, en dan weer een serie oefeningen. Er is een goede afwisseling in inspanning, ontspanning, evenwicht, ademhalings- en bewustwordings oefeningen. Zo maken we in een uur een ronde door het park.
Iedereen kan op eigen niveau sporten door de oefeningen iets aan te passen. De sfeer is ontspannen.
MI-FIT is ontstaan doordat deelnemers van Tacoyo Arnhem graag ook buiten wilden sporten (Tacoyo is in de gymzaal). Heerlijk is ook dat het overdag kan.
MI-FIT gaat zomer en winter door, behalve bij regen.
Aanmelden kan via info@tacoyoarnhem.nl of door een appje te sturen naar 06-20093737.
KOM 2X GRATIS MEEDOEN TER KENNISMAKING! Daarna kan je een 10-trainingenkaart nemen.
