Je kunt gezond leven door gezond te eten, niet te roken en voldoende te bewegen en ontspannen. Door gezond te leven verklein je de kans op chronische aandoeningen zoals diabetes en hart en vaatziekten. Ook helpt gezond leven je langer fit te blijven. Een gezonde leefstijl is goed zorgen voor je lichaam én je geest.
Wil jij je leefstijl veranderen? Je gezonder en fitter voelen? Misschien wil je wel anders gaan leven, eten en bewegen en meer tijd vinden voor je gezin en hobby's? Veranderen is niet eenvoudig. Gelukkig kunnen de leefstijlcoaches van Sportbedrijf Arnhem je hierbij helpen.
JOGG is een landelijke aanpak van gemeenten en lokale organisaties die zich richten op een gezonde leefstijl bij jongeren. Het doel van JOGG? Een toename in het aantal kinderen met een gezonde leefstijl.
Arnhem is 1 van de ruim 140 Nederlandse gemeenten die met de JOGG-aanpak werken. JOGG Arnhem zet zich in om de gezonde keuze voor kinderen en jongeren makkelijk en aantrekkelijk te maken.