ByScholsberg verzorgt trainingen op een toegankelijke manier, in kleine groepen van maximaal 6 personen of individueel. Wij bieden een kracht- en conditieprogramma aan dat bestaat uit constant variërende functionele bewegingen uitgevoerd met hoge snelheid. Door gebruik te maken van oefeningen uit diverse sportgebieden zoals gymnastiek, gewichtheffen, rennen, fietsen en roeien komen de functionele bewegingen in één trainingsvorm naar voren.
Onze trainingen bestaan uit een warming up, het aanleren en verbeteren van techniek en een workout van de dag (WOD). Hierbij zal gebruik gemaakt worden van halterstangen, kettlebells, optrekstangen, slam balls, wall balls, boxjumps en gymnastiekringen. Met gevarieerde effectieve trainingen blijven we jouw lichaam verrassen!
