1. Home
  2. Sport & bewegen
  3. Beweegtips in corona-tijd
  4. Tips voor senioren

Tips voor senioren

Translate this page

Fietsen en wandelen

Wandelen

Deze wandeling van DoorLopen(d) Fit gaat van Warnsborn naar  Maasbergsebos– Kleine en Grote Kweek. Afstand is 11 of 8.5 km

download de route

Fietsen

Deze tocht voert over de dijken in Arnhem–Zuid en Meinerswijk. Lengte 14 km.

download de fietsroute

 

 

Blijf in beweging

Als je ouder wordt is het belangrijk om krachtoefeningen te doen. Maar waarom moet je juist nu in beweging blijven? Ziekenhuis Rijnstate legt het uit en geeft tips en oefeningen.

waarom moet je blijven bewegen?

doe de oefeningen

 

Wat doen onze partners?

Een aantal partners waar we mee samenwerken delen hun tips en inspiratie in nieuwsbrieven. Lees ze hier op 1 plek.

Golden Sports

Gymfit

 

Deze website maakt gebruik van cookies

Sportbedrijf Arnhem maakt gebruik van cookies om jouw websitebezoek makkelijk en persoonlijker te maken. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord. Je kunt je voorkeuren en toestemming altijd wijzigen. Bekijk onze cookieverklaring