1. Home
  2. Sport & bewegen
  3. Beweegtips in corona-tijd

Tips en inspiratie in corona-tijd

Fit en gezond blijven in deze zware tijden? Wij verzamelen de beste tips om in deze corona-periode fit en vitaal te blijven.

Translate this page

Inspiratie én tips om gezond en in beweging te blijven

Laat je inspireren door onze collega's van Sportbedrijf Arnhem en samenwerkingspartners. We verzamelen thuistrainingen, buitenspeelactiviteiten, gezonde leefstijltips en veel meer. Voor alle doelgroepen en voor alle leeftijden. Thuiszitten hoeft niet saai te zijn!

Tips voor kinderen

De zwembaden missen je!

Het duurt misschien nog even voor je weer mag zwemmen. Judith en Dwight hebben filmpjes gemaakt om toch te oefenen. Bekijk ze allemaal en doe mee!

Bekijk alle zwem-oefeningen

 

We gaan naar de dierentuin

Stap in de trein en rij mee. We gaan naar de dierentuin en doen de dieren na. Loop als een giraffe en brul als een leeuw. Wat is jouw favoriete dier om na te doen?

Bekijk alle tips voor kinderen

 

Tips voor jongeren

Challenges van Common Ground Gym

Urbans sports in de vorm van 3 challenges: 1. stoel-jump 
2. hoodie uittrekken 3. handstand.

Bekijk alle tips voor jongeren

Tips voor volwassenen

Leefstijl tips

Hoe maak je gezonde keuzes met eten en drinken? Kijk en luister naar nuttige leefstijltips van onze collega.

Oefeningen om je dag te starten

Doe mee met een aantal oefeningen om de dag lekker te beginnen, doe je ook mee?

Tips voor senioren

Blijf in beweging

Ondanks alle corona-maatregelen is het belangrijk om niet stil te gaan zitten. Blijf in beweging en ga naar buiten als het kan. We geven je hier tips en oefeningen.

Bekijk alle tips voor senioren

Deze website maakt gebruik van cookies

Sport in Arnhem maakt gebruik van cookies om jouw websitebezoek makkelijk en persoonlijker te maken. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord. Je kunt je voorkeuren en toestemming altijd wijzigen. Bekijk onze cookieverklaring