Leefstijltrajecten

• Aan de slag met thema's: bewegen, voeding, slapen, stress & ontspanning
• Leren van elkaar en ervaringen uitwisselen tijdens groepsbijeenkomsten
• Werken aan eigen doelen in de individuele gesprekken
• Gericht op blijvende gedragsverandering
• Trajectduur 24 maanden

• Eén-op-één coaching en advies op maat
• Trajectduur op maat
• 4-6 individuele gesprekken over je eigen hulpvraag
• Alle beweeg- en sportmogelijkheden op een rij
• Een stok achter de deur

Voor wie?

• Iedereen van 18 jaar en ouder
• Mensen met overgewicht (BMI 25-30) met daarnaast (een verhoogd risico op) diabetes, hart- en vaatzieken, artrose of slaapapneu
• Mensen met ernstig overgewicht (BMI >30)
• Gemotiveerd om gezonder te gaan leven

Voor wie?

• Iedereen van 18 jaar en ouder
• Gemotiveerd om gezonder te gaan leven

Kosten

• Het programma wordt vergoed vanuit de basisverzekering
• Het heeft geen invloed op je eigen risico
• Je hebt een verwijzing van je huisarts nodig

Kosten

• Een intake gesprek is altijd gratis
• Gelrepas-houders krijgen de kosten vergoed van de gemeente
• Geen Gelrepas? Dan aan we graag met jou in gesprek over de mogelijkheden