1. Home
  2. Gezonde leefstijl
  3. Leefstijltrajecten

Leefstijltrajecten

De leefstijlcoaches ondersteunen je in het maken van een plan op maat en hoe je in actie komt. Kijk samen met ons welk begeleidingstraject het beste bij jou past.

Translate this page

Onze leefstijltrajecten

Groepstraject Coaching op Leefstijl (COOL) Individueel traject
  • Aan de slag met thema's: bewegen, voeding, slapen, stress & ontspanning
  • Leren van elkaar en ervaringen uitwisselen tijdens groepsbijeenkomsten
  • Werken aan eigen doelen in de individuele gesprekken
  • Gericht op blijvende gedragsverandering
  • Trajectduur 24 maanden
  • Eén-op-één coaching en advies op maat
  • Trajectduur op maat
  • 4-6 individuele gesprekken over je eigen hulpvraag
  • Alle beweeg- en sportmogelijkheden op een rij
  • Een stok achter de deur

Voor wie?

  • Iedereen van 18 jaar en ouder
  • Mensen met overgewicht (BMI 25-30) met daarnaast (een verhoogd risico op) diabetes of hart- en vaatzieken
  • Mensen met ernstig overgewicht (BMI >30)
  • Gemotiveerd om gezonder te gaan leven

Voor wie?

  • Iedereen van 18 jaar en ouder
  • Gemotiveerd om gezonder te gaan leven

Kosten

  • Het programma wordt vergoed vanuit de basisverzekering
  • Het heeft geen invloed op je eigen risico
  • Je hebt een verwijzing van je huisarts nodig

Kosten

  • Een intake gesprek is altijd gratis
  • Gelrepas-houders krijgen de kosten vergoed van de gemeente
  • Geen Gelrepas? Dan aan we graag met jou in gesprek over de mogelijkheden

 

Meld je direct aan of vraag meer informatie

 

Deze website maakt gebruik van cookies

Sportbedrijf Arnhem maakt gebruik van cookies om jouw websitebezoek makkelijk en persoonlijker te maken. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord. Je kunt je voorkeuren en toestemming altijd wijzigen. Bekijk onze cookieverklaring