Het verhaal van Suus

Elke dag zwemmen maakt Suus fitter en vrolijker.

Al 5 jaar lang neemt Suus elke ochtend om 7 uur een duik in het buitenbad van zwembad Klarenbeek. Ze voelt zich daardoor fitter en vrolijker dan ooit. Het geluksgevoel dat ze iedere keer weer krijgt is verslavend, zegt ze.

“Van april tot september ben ik elke ochtend te vinden in zwembad Klarenbeek. Ook in de weekenden. Ik wilde graag meer gaan bewegen, een beetje afvallen, lekkerder in mijn vel zitten. Binnen zwemmen was niet mijn ding, maar in de buitenlucht is het gewoon verslavend. Ik word daar zo vrolijk van. In het voor- en naseizoen de zon zien opkomen, de eekhoorntjes zien rondrennen; dat geeft een enorm geluksgevoel. Zwemmen is een sport voor iedereen. Je kunt het tot op hoge leeftijd blijven doen en het fijne is dat je je eigen

tempo bepaalt. En het is ook nog eens gezellig. Er komt hier elke dag een vaste groep zwemmers. Af en toe doen we samen een kopje koffie en kletsen we bij. Ook dat zorgt voor ontspanning. In de wintermaanden loop ik een paar keer per week naar mijn werk en bezoek ik de sportschool. Je wil natuurlijk wel een beetje in vorm blijven. Maar als het zwemseizoen weer begint kan ik haast niet wachten. Ik zorg ervoor dat ik om 7 uur in het bad lig, zwem een half uurtje, ga snel naar huis en dan naar mijn werk. Zwaar? Juist niet! Ik zit lekkerder in mijn vel dan ooit en ervaar elke dag weer dat geluksgevoel. Ik hoop dat mijn verhaal anderen over de streep trekt om ook meer te gaan bewegen. Misschien zie ik jullie volgend seizoen in Klarenbeek?”

Wil je net als Suus lekkerder in je vel en in je hoofd zitten? Kijk dan op www.gezondenfitinarnhem.nl en begin vandaag nog. Wat ga jij doen?