Het verhaal van Eline

Hardlopen geeft Eline energie in haar lijf én in haar hoofd.

In haar studententijd was Eline soms een beetje somber. Ze hockeyde, maar vond de druk van de groep vaak te groot. Haar psycholoog raadde aan te gaan hardlopen. Gewoon lekker in haar eentje. Dat doet ze nu drie keer per week en het geeft haar volop energie.

“Voor mij is hardlopen even lekker m’n hoofd leegmaken op de momenten dat ik dat wil. Het is heel laagdrempelig, je kunt er zo mee beginnen. Met een paar sneakers en wat trainingsschema’s van internet kun je al op pad. De eerste keren was wel even aanpoten hoor. Na een half uur was ik helemaal uitgeteld. Maar op een gegeven moment kom je in een ritme en merk je dat je er niet moe van wordt, maar juist heel veel energie krijgt. Een

half uurtje lopen voordat mijn werk begint en ik bruis van de goede ideeën. Ik stel mezelf elk jaar een nieuw doel. Het eerste jaar liep ik de 5 kilometer van The Bridge to Bridge loop. Toen was dat nog een heel eind voor me, tegenwoordig kom ik steeds verder. Ik heb al eens meegedaan aan een kwart triatlon en mijn uiteindelijke doel is misschien wel een hele marathon. En dan die van Berlijn of New York. Ik loop niet om af te vallen, maar om even helemaal tot rust te komen en energie op te doen. Het is best verslavend en ik zit lekkerder in mijn vel én in mijn hoofd dan ooit. En weet je wel hoe mooi het is om in Arnhem hard te lopen? Volg me op Strava en ik laat je graag elke dag weer een nieuwe route ontdekken!”

Wil je net als Eline lekkerder in je vel en in je hoofd zitten? Kijk dan op www.gezondenfitinarnhem.nl en begin vandaag nog. Wat ga jij doen?