Fietsen is gezond en zorgt ervoor dat je langer fit en mobiel blijft. Hou je van fietsen en doe je dat graag samen met anderen? Fiets dan mee met fiets-je-fit. Een club gedreven vrijwilligers heeft dit jaar tussen mei en half augustus 12 mooie fietsroutes uitgezet in de omgeving van Arnhem. De 1e rit is op woensdag 24 mei. Ga je mee?
De fietstochten zijn op woensdagen en starten tussen 09.00 en 10.00 uur. Elke week van één van de startplaatsen: Molenplaats Sonsbeek Zijpendaalseweg 24A, Zwembad De Grote Koppel Olympus 29 en de Weldam Middachtensingel 39. Kies uit een lange route van 35-60 km of een korte route van 20-35 km.
De kosten bedragen €2,00 per rit of €12,- voor het hele seizoen.
Bekijk het programma van het fietsseizoen in onderstaand activiteitenoverzicht.
Vrijdag 14 oktober zijn de padelbanen op sportcentrum Valkenhuizen officieel geopend door wethouder Sport Bob Roelofs. Hij benadrukte nogmaals hoe goed en bijzonder de samenwerking is tussen de Arnhemse tennisverenigingen, Gemeente Arnhem en Sportbedrijf Arnhem.
Lees verder
Van 15 september tot half oktober is er de gezondheidsmaand. Het thema is “Lekker in je vel zitten’. Hieronder het verhaal van Annemiek en hoe zij lekker in haar vel blijft met wandelen bij DoorLopen(d) Fit.
Lees verder
Herman kwam via de longarts en de huisarts bij Formupgrade in Arnhem-Zuid terecht. Door de gecombineerde aanpak waarbij sporten en gedragsverandering centraal staan viel hij al 30 kilo af. Wat ga jij doen?
Lees verder
