Wil je beginnen met wandelen en werken aan je conditie en gezondheid? Meld je dan aan en wandel met ons mee! Wandelen is goed voor je gezondheid en het is gezellig. Buiten bewegen is veilig, goed voor de nachtrust en voor je weerstand. Door regelmatig te wandelen zit je lekkerder in je vel en verbetert je conditie. Heb je diabetes? Dan helpt wandelen je diabetes beter onder controle te houden en kan het medicijngebruik verminderen.
Wie kan meedoen?
De wandelgroepen zijn onderdeel van de Diabetes Challenge Arnhem, maar ook mensen die geen diabetes hebben zijn welkom. Wil je werken aan je gezondheid en heb je daarbij een steuntje in de rug nodig? Loop dan gezellig mee. We gaan 20 weken wandelen, de groepen starten vanaf half april of begin mei.
Wil je meewandelen of heb je nog vragen? Neem contact op met de contactpersonen in jouw wijk, of meld je aan via
www.nationalediabeteschallenge.nl/Arnhem/locaties
| Locatie | Datum/tijd | Contact |
| Malburgen Formupgrade, Koppelstraat 16 Arnhem |
Iedere dinsdag om 18:00 uur Vanaf 3 mei |
Esther van Kooi, Formupgrade Beweegcentrum esther@formupgrade.nl of 026-382 3334 |
