Aquaspinning De Grote Koppel
  1. Home
  2. Activiteiten
  3. Aquapower Valkenhuizen

Aquapower Valkenhuizen

  • elke dinsdag
  • 19:30 - 20:15 uur
  • Geitenkamp
  • 6,85 per keer
  • Geschikt voor volwassenen, senioren, studenten
  • Locatie(s)
    Sportcentrum Valkenhuizen

    Beukenlaan 15
    6823 MA Arnhem

  • Koop je kaartje
Translate this page

Aquapower is de zware variant van aquarobic, voor de echte fanatiekeling, in ondiep water. Je start met een warming-up om vervolgens op hoog tempo spierversterkende oefeningen te doen voor alle spiergroepen: armen, borst, benen, billen en vooral je buik. Het gebruik van verschillende materialen en opzwepende muziek helpen je hierbij. Na een conditioneel gedeelte met leuke oefeningen, train je de afzonderlijke spiergroepen opnieuw. Met een cooling-down sluit je de training af.

Zwemvaardigheid is niet verplicht.

 

Tags Volwassenen Senioren Studenten Geitenkamp
Deze website maakt gebruik van cookies

Sport in Arnhem maakt gebruik van cookies om jouw websitebezoek makkelijk en persoonlijker te maken. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord. Je kunt je voorkeuren en toestemming altijd wijzigen. Bekijk onze cookieverklaring