1. Home
  2. Activiteiten
  3. Aquapower donderdag DGK

Aquapower De Grote Koppel

  • elke donderdag
  • 19:15 - 20:00 uur
  • Vredenburg en Kronenburg
  • 6,85 per keer
  • Geschikt voor jongeren, volwassenen, senioren, studenten
  • Locatie(s)
    De Grote Koppel

    Olympus 29
    6832 EL Arnhem

  • Koop je kaartje online
Translate this page

Aquapower is de zware variant van aquarobic, voor de echte fanatiekeling, in ondiep water. Je start met een warming-up om vervolgens op hoog tempo spierversterkende oefeningen te doen voor alle spiergroepen: armen, borst, benen, billen en vooral je buik. Het gebruik van verschillende materialen en opzwepende muziek helpen je hierbij. Na een conditioneel gedeelte met leuke oefeningen, train je de afzonderlijke spiergroepen opnieuw. Met een cooling-down sluit je de training af.

Zwemvaardigheid is niet verplicht.

 

Tags Zwemmen Jongeren Volwassenen Senioren Studenten Vredenburg en Kronenburg
Deze website maakt gebruik van cookies

Sport in Arnhem maakt gebruik van cookies om jouw websitebezoek makkelijk en persoonlijker te maken. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord. Je kunt je voorkeuren en toestemming altijd wijzigen. Bekijk onze cookieverklaring