Wil jij graag ontspannen buiten bewegen? Slow Sports biedt de oplossing! Bij Slow Sports gaat het om plezier, buiten bewegen en oefeningen op maat. In een kleine groep loop je een uur door een van de mooie parken van Arnhem Noord. Tussendoor doe je oefeningen waarin je werkt aan kracht, evenwicht en lenigheid.
GymFit MBvO (meer bewegen voor ouderen) zijn lessen voor 60 plussers naast of vanuit de stoel. Bij deze lessen ligt het accent op bewegen op muziek in combinatie met spierversterkende en conditionele oefeningen.
Walking Sports staat voor bewegen, plezier en ontmoeten. Sporten kent geen leeftijd! Walking Sports zijn verschillende bewegingsvormen voor 55+'ers die op een rustig tempo worden uitgevoerd. In plaats van rennen mag er alleen worden gewandeld. In Arnhem worden steeds meer Walking Sports op de kaart gezet.
ZwemFit 55+ is op een laagdrempelige manier zwemmen voor ouderen. Bewegen in water is goed voor je lichaam. Samen met anderen aan jouw conditie werken is stimulerend en bovendien erg gezellig!
Met de Zwemfit shoppas kun je voor €13,15 één maand alle 55+ lessen uitproberen.
Bekijk de activiteiten in jouw wijk |
|||
| Alteveer & Cranevelt | Klik hier | Malburgen/Immerloo | Klik hier |
| Arnhemse Broek | Klik hier | Monnikenhuizen | Klik hier |
| Burgemeesterswijk/Hoogkamp | Klik hier | Presikhaaf | Klik hier |
| Centrum | Klik hier | Rijkerswoerd | Klik hier |
| De Laar | Klik hier | Schuytgraaf | Klik hier |
| Elden | Klik hier | Sint Marten & Sonsbeekkwartier | Klik hier |
| Elderveld | Klik hier | Spijkerkwartier | Klik hier |
| Geitenkamp | Klik hier | Velperweg e.o. | Klik hier |
| Heijenoord & Lombok | Klik hier | Vredenburg en Kronenburg | Klik hier |
| Klarendal | Klik hier | ||
Vrijdag 14 oktober zijn de padelbanen op sportcentrum Valkenhuizen officieel geopend door wethouder Sport Bob Roelofs. Hij benadrukte nogmaals hoe goed en bijzonder de samenwerking is tussen de Arnhemse tennisverenigingen, Gemeente Arnhem en Sportbedrijf Arnhem.
Lees verder
Van 15 september tot half oktober is er de gezondheidsmaand. Het thema is “Lekker in je vel zitten’. Hieronder het verhaal van Annemiek en hoe zij lekker in haar vel blijft met wandelen bij DoorLopen(d) Fit.
Lees verder
Herman kwam via de longarts en de huisarts bij Formupgrade in Arnhem-Zuid terecht. Door de gecombineerde aanpak waarbij sporten en gedragsverandering centraal staan viel hij al 30 kilo af. Wat ga jij doen?
Lees verder
