Wandelen
Wandelen is lopen voor het plezier of de sport. Dat kan op
meerdere manieren gebeuren, zoals een wandelingetje in het park of
het bos bewijst. Ook het afleggen van grote afstanden wordt
wandelen genoemd. (Voor lange wandelingen waarbij onderweg
gekampeerd wordt, wordt in Engelstalige landen ook de Engelse term
"hiking" gebruikt.) Hierbij komen beschrijvingen van de
route, zoals die van de langeafstandswandelpaden goed van
pas.
Nordic Walking
Nordic walking is lopen met aangepaste skistokken (deze worden
poles genoemd). Het is een (relatief) nieuwe sport in Nederland en
België en een hype in Scandinavië en de Verenigde Staten. In
Finland, waar deze sport vandaan komt, zijn er al een miljoen
beoefenaars. Nordic walking combineert positieve trainingseffecten
van hardlopen met de voordelen van langlaufen. Vergeleken met
normaal lopen, zet Nordic walking meer druk op de grond met de
stokken. Nordic walkers maken meer gebruik van hun schouders en
bovenarmspieren, terwijl ze een goede rug-, borst- en
buikspieroefening krijgen.
Sportaanbieders
Hier vind je alle aanbieders van wandelen in Arnhem. Een overzicht van verenigingen en bedrijven. Hierna kun je kiezen voor wijk, leeftijd of aanbod speciaal voor gehandicapten.
Meer info >>Accommodaties waar je wandelen kunt beoefenen.
Arnhem heeft een aantal accommodaties waar je wandelen kan beoefenen.
Meer info >>