Fitness is een verzamelnaam voor het geheel van sporten en
activiteiten bij sportscholen /fitnesscentra.
Sportscholen/fitnesscentra bieden over het algemeen een 3-tal
soorten sporten:
- gericht op algehele conditieverbetering
- gericht op vetverbranding en afslanken (spinning, aerobics, cardio-fitness etc.)
- gericht op groei van spiermassa (bodybuilding)
De apparaten waarmee men in sportscholen oefent, zijn erop gericht
specifieke spiergroepen te gebruiken en blessures te voorkomen.
Deze apparaten zijn speciaal voor fitness ontwikkeld en heten
daarom "fitnessapparaten".
Sportaanbieders
Hier vind je alle aanbieders van fitness in Arnhem. Een overzicht van verenigingen en bedrijven. Hierna kun je kiezen voor wijk, leeftijd of aanbod speciaal voor gehandicapten.
Meer info >>Accommodaties waar je fitness kunt beoefenen.
Arnhem heeft een aantal accommodaties waar je fitness kan beoefenen.
Meer info >>