Je wilt er goed uitzien, je conditie op peil houden en genieten. En ook nog plezier maken en je lekker voelen. Of je nu intensief wilt sporten, lekker wilt (leren) dansen of naar iets totaal anders op zoek bent. Daarvoor zijn deze workouts. Wie zich goed voelt, is blij met zichzelf en verleidelijk voor anderen. Studentensport heeft voor iedereen iets te bieden. Natuurlijk moet je daar wel iets voor doen, want no pain, no gain!
Kies uit 8 verschillende workouts:
Aikido, dynamische zelfverdedigingskunst (door Sankaku Arnhem)
Donderdagavond, 19.30 - 21.00 uur
Bodypower, een effectieve training met stangen met gewichten
Woensdagavond 20.15 - 21.15 uur
Bodyshape, total body workout
Dinsdagavond, 20.00 - 21.00 uur
Woensdagochtend, 9.00 - 10.30 uur (alleen dames)
Callanetics, spierverstevigende oefeningen zonder toestellen en gewichten
Maandagochtend, 10.00 - 11.00 uur (alleen dames)
Vrijdagavond, 19.00 - 20.00 uur
Step-workout, bevat elementen van zowel steps als aerobics
Maandagavond, 19.00 - 20.00 uur
Dinsdagavond, 19.00 - 20.00 uur
Woensdagochtend, 9.00 - 10.00 uur (alleen dames)
Streetdance, dansvorm van de straat
Dinsdagmiddag, 16.00 - 17.00 uur
Woensdagavond, 18.00 - 19.00 uur
Tai-bo, op basis van bewegingen uit de vechtsport
Woensdagavond, 19.00 - 20.00 uur
Zumba, swingende dansworkout
Dinsdagavond, 20.00 - 21.00 uur
Vrijdagavond, 20.00 - 21.00 uur
Budo Sport Arnhem, Dunoweg 2