Sporten is heel gezond en zorgt ervoor dat je lekker in je vel zit. Je krijgt er bijvoorbeeld sterkere botten en spieren van, je longen werken beter en je wordt minder snel te dik. Natuurlijk kan het zijn dat je tijdens het sporten even moe wordt. Maar daar krijg je heel veel energie voor terug en misschien nog wel veel belangrijker: sporten is vooral heel leuk om te doen ! Je leert er veel en maakt kennis met nieuwe vrienden en vriendinnen.